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Laura
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Numero di studenti che Laura ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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Namastè beautiful people. Offro lezioni di yin yoga e slow flow yoga una combo perfetta per creare balance nella propria vita . Andiamo a lavorare insieme con lezioni personalizzate per dare sereni
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Luogo del corso
Raccomandato
Laura un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Laura
Lo yoga è un compagno di vitae di avventura , ho iniziato ad approcciarmi a questa disciplina appena ho messo piede in Australia e da quel giorno non mi ha mai abbandonato!
Ha uno splendido potere che va a toccare corpo ,cuore e anima!
Il mio scopo è quello di condividere con voi questa grande passione !
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Come ho anticipato sono un insegnante di yin yoga e slow flow yoga andiamo a vedere insieme di che si tratta :
•Lo Yin Yoga è una disciplina che appartiene alla famiglia dello Yoga e che lavora sul benessere psico-fisico. Si tratta di uno stile di yoga meditativo e tranquillo che si ispira al concetto taoista dello "Yin e Yang" e che mira al rilassamento di mente e corpo.
Durante le lezioni di Yin Yoga si praticano delle sequenza specifiche che vanno proprio a stimolare i canali energetici, conosciuti anche come meridiani, cercando di mantenere l'attenzione all'interno del proprio corpo. Si tratta quindi di una pratica che non scolpisce il fisico, ma che migliora la mobilità delle articolazioni, prevenendo dolori e lesioni, rende il corpo più flessibile e, inoltre rilassa la mente profondamente.
• Nel Vinyasa Flow Yoga gli asana vengono mantenuti per pochi secondi e il passaggio da uno all’altro avviene attraverso posture intermedie, chiamate transizioni.
Le sequenze sono libere e possono essere create vere e proprie coreografie, spesso molto artistiche ed eleganti, a scelta dell’insegnante e a seconda delle caratteristiche fisiche e atletiche dei componenti della classe.
La differenza principale tra gli stili più tradizionali di yoga e quelli di Vinyasa Yoga è proprio nello svolgimento della sequenza delle posizioni; queste, infatti, si eseguono più velocemente e, soprattutto, sono collegate fra di loro in un flusso continuo, come se l’insieme fosse una sorta di danza. Gli elementi di collegamento sono rappresentati da specifici asana di transizione e da tecniche di respirazione profonda, in modo che ogni movimento sia accompagnato da un’espirazione o un’inspirazione.
Cosa aspettate? Vi aspetto online dalla bellissima Australia !
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho conosciuto Laura tramite un gruppo Facebook, l’ho contattata e si è subito interessata a me ed ai miei interessi!!
Laura è molto attenta alle esigenze dei suoi allievi ed al loro stato (fisico e mentale) durante la pratica.
La pratica è sviluppata in base ai bisogni fisici e mentali.. Non delude le aspettative!!!
Altamente consigliata!!Grazie alle lezioni di Laura ho iniziato a trovare confidenza e forza nel mio corpo!
Continuo da 2 anni con questo percorso !
FantasticaCon Laura mi sono trovata molto bene ho fatto un percorso di un anno è una persona seria e professionale la consiglio
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