Offro corsi di meditazione, mindfulness e gestione dello stress. Passione e professionalità.

ho conosciuto la dottoressa Silvia Autiero 5 anni fa, che con le sue lezioni di mindfulness mi ha seguito in un percorso di crescita e riscoperta delle mie risorse, dandomi gli strumenti necessari per praticare la meditazione in piena autonomia.
Equilibrata e sempre pronta ad aiutarmi nei momenti di difficoltà della mia pratica meditativa.
La consiglio vivamente

Mi sono trovata in un periodo della mia vita in cui il mio stress familiare lavorativo e sociale stava avendo il sopravvento sul mio stato di salute fisico e mentale attraverso 9 incontri di riduzione dello stress basato sulla mainfullnes oggi mi sento molto più serena nell’affrontare le sfide che mi si propongono giorno per giorno,abbiamo fatto insieme un buon lavoro di squadra la raccomando sicuramente

Consigloi fortemente questa dottoressa, sia x ul suo modo di fare,la sua disponibilità e preparazione

Ci sono momenti nella vita in cui ti chiedi se stai diventando matto.
Io in quel momento ho capito di aver bisogno di aiuto da fuori, ed ho chiamato Silvia.
Grazie alle tecniche di meditazione che mi ha insegnato, sono riuscito a stare bene prima con me stesso, e poi con gli altri.
Grazie Silvia