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Silvia
- Tariffa 25€
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Allievi1
Numero di studenti che Silvia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Personal Trainer
Operatrice olistica, naturopata, istruttrice pilates matwork propone lezioni singole e di gruppo a Genova. Già attiva una classe a Sturla.
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Riguardo Silvia
Ho iniziato il mio percorso nel mondo del benessere olistico 15 anni fa con lo shiatsu. I risultati e la mia passione per questa tecnica mi hanno spinto ad approfondire anche altre tipologie di approcci al benessere. Le piante che da sempre ammiro, studio e uso mi accompagnano da sempre. Naturopata lavoro con i fiori di Bach, riflessologia plantare, alimentazione e trattamenti olistici con oli e oli essenziali, spesso prodotti da me. Lezione individuale €25 classe €15
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Riguardo la lezione
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- Italiano
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Il pilates è un metodo di allenamento che ha come obiettivo migliorare la postura, prevenire gli infortuni, ridurre lo stress, migliorare l'equilibrio psicofisico, favorire la circolazione, aumentare la tonicità. Le lezioni si svolgono sempre in tre fasi: riscaldamento, allenamento e defaticamento. Questo tipo di attività è adatto a tutti, ma se hai dubbi, dolori cronici o problemi particolari è sempre bene parlarne insieme prima della lezione. NB: in gravidanza serve il certificato medico.
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