1a lezione offerta
Il profilo di Marta e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Marta
- Tariffa 30€
- Risposta 24h
-
Allievi3
Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Percorsi individuali di Yoga e meditazione online, tornando alle origini di una disciplina non solo fisica
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Marta: Torino
-
A casa tua : spostamento fino a 5 km da Torino
-
Riguardo Marta
Insegnante di Yoga, diplomata Yoga Alliance presso la Nada Yoga School di Rishikesh, India. Si occupa da quasi dieci anni di tecniche di concentrazione, rilassamento, meditazione. Ha affiancato allo Yoga percorsi di approfondimento sull'alimentazione naturale, Ayurveda, bioenergetica, Vipassana, studi teosofici.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo Yoga è una disciplina millenaria, una filosofia di vita, ben più ampia e significativa di una ginnastica per il corpo. Una pratica di consapevolezza, innanzitutto, che attraverso una molteplicità di strumenti (dalle pratiche di concentrazione a quelle di igiene personale ed alimentare, dall’utilizzo cosciente del corpo e del respiro alle tecniche di rilassamento e meditazione) ci spinge a diventare più responsabili dei nostri gesti e dei nostri pensieri. Intervenendo attivamente per riportare equilibrio e movimento laddove percepiamo disarmonia e ristagno. Perché l’osservazione onesta e spassionata è l’innesco indispensabile di qualsiasi cambiamento. Dopo un primo colloquio conoscitivo, potremo immaginare il percorso più adatto a voi, ricorrendo agli strumenti più adeguati e calzanti sulle vostre esigenze ed obiettivi. Da quelli più strettamente fisici (il classico fastidio alla schiena, un mal di testa ricorrente, il desiderio di sentirsi più a proprio agio nel corpo...) a quelli di natura più psicologico/comportamentale (sviluppare un maggiore livello di attenzione, capacità di apprendimento, gestione dello stress, esprimersi in modo più autentico e consapevole...), per arrivare alle istanze di natura più conoscitivo spirituale (approfondimenti tematici). Tra gli strumenti a nostra disposizione: - Consulenza ayurvedica (alimentazione, stile di vita, igiene) - Pranayama - Yoga nidra - Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Tecniche di concentrazione e meditazione - Approfondimenti filosofici (Yoga Sutra, Upanishad, Teosofia...) E in un’epoca in cui il concetto di separazione spadroneggia nei più svariati ambiti, da quello psicologico-esistenziale a quello politico-sociale, Lo Yoga –dalla radice sanscrita “Yuj”, che significa Unione – assume una portata rivoluzionaria. Ci insegna, ad esempio, che lavorando consapevolmente sul corpo fisico, grossolano – quello fatto di muscoli e ossa, per intenderci– agiamo in realtà su una molteplicità di livelli più sottili, strettamente interconnessi: sull’energia vitale che ci attraversa, sulle nostre emozioni, sulla nostra mente. E dalla mente alle nostre relazioni, al nostro circostante e ancora più in là... Ma siccome non c’è teoria più convincente dell’esperienza diretta, non fidatevi delle presentazioni e venite a verificare e sperimentare.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Marta è un portento! Il percorso con lei è una scoperta ad ogni singolo incontro e un regalo vero! Consiglio di conoscerla e di farsi guidare dalla sua preparazione profondissima e della sua immensa e ferma dolcezza! Consigliatissima!!!!
Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
La tariffa può variare se si concordano pacchetti di lezioni. La lezione disdetta senza preavviso di almeno 24 ore sarà comunque addebitata.
Altri insegnanti di Yoga a Torino
Patrizia
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
ANGELICA
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Livia
Torino & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Iuliia
Torino & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Elisa
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Paola Lorenza
Torino & Via webcam
- 29€/ora
- 1a lezione offerta
Carolina
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Wiktoria
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Nadia
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Michelangela
Torino & Via webcam
- 12€/ora
- 1a lezione offerta
Greta
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Lisa
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Silvia
Torino
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Gianluca
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Gabriella
Torino & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Francesca
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Bruna
Torino
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Centro
Torino & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Alessia
Torino
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giulia
Torino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
