

L'indirizzo mail e il numero di telefono di Annalisa sono stati convalidati
Annalisa
- Tariffa 30€
- Risposta 1h

30€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Muscolazione
Personal Trainer certificata FIPE e Insegnante di Pilates certificata CSEN con anni di esperienza nello sport propone lezioni individuali e di coppia online
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Muscolazione
Luogo del corso
Raccomandata
Annalisa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Annalisa
Sono personal trainer certificata, atleta cross training e project manager. Alleno con la stessa mentalità con cui gestisco i progetti: obiettivi chiari, risultati misurabili, adattamento continuo. Il mio metodo è pensato per tutte le donne che vogliono cominciare a sentirsi bene nel proprio corpo.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Specializzata nell'allenamento al femminile, le mie lezioni si rivolgono a donne che vogliono smettere di lavorare contro il proprio corpo e iniziare a lavorare in armonia.
Ogni sessione è costruita attorno alla tua fisiologia: ciclo mestruale, recupero, livelli di energia reali.
Cosa include ogni lezione:
Warm up (5–10 min) e analisi di come stai oggi, dove sei nel ciclo, energia e recupero percepito.
Sessione adattiva (40–45 min): allenamento strutturato con carichi, tempi e intensità calibrati sul tuo stato reale del giorno, ma sempre allenanti.
Cool down (5–10 min) e feedback tecnico, aggiustamenti per la settimana, indicazioni su recupero e sessioni di mobilità aggiuntive.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho conosciuto Annalisa attraverso i suoi canali social, interessata alla sua proposta rivolta alle donne, ho deciso di fare alcune lezioni con lei. Ne sono uscita super soddisfatta e motivatissima a continuare.
La consiglio a tutti, una grande professionista, veramente preparata e tanto empatica!Finalmente una luce nel mare dei personal trainer online che promettono tanto e poi fanno molto poco. Annalisa è preparatissima, disponibile e sempre gentile. Allenarsi finalmente è diventato un momento bello della mia giornata, piuttosto che una medicina a cui ero abituato.
Un'allenatrice fantastica che sa come spronarti senza mai essere eccessiva. Ha avuto molta pazienza nel capire i miei limiti e le mie paure, creando un ambiente in cui mi sento a mio agio. È molto più di una trainer, è un vero supporto emotivo nel mio percorso di benessere.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 145€
- 10 h: 285€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Annalisa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 30€/ora
Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma
Federico
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Luca
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Damiano
Roma
- 40€/ora
Angelo
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Paola
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Ilio
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Giorgio
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Basri
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Edoardo
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Renato
Roma
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Anna Maria
Roma & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Dario
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Elettra
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Francesco
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Veronica
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Antonio
Roma
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Martina
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Roberto
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Vanessa
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
