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Dare lezioni
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Simonetta

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 20€
  • Tempo di risposta 24h
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Personal Trainer Certificato impartisce lezioni mirate alla perdita di peso\aumento massa muscolare

Riguardo la lezione

Sono la fondatrice di VEGirlFIT, una piattaforma online nata nel Febbraio del 2017, che ha come scopo quello di unire i campi Salute, Nutrizione e Fitness.
All'interno di questo progetto ricopro il ruolo di Personal Trainer, qualifiche ottenute grazie agli studi conseguiti presso l'azienza NonSoloFitness, ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI.
I miei compiti sono:
.INFORMARE;
.CONSIGLIARE;
.MOTIVARE;
.PRESCRIVERE SCHEDE DI ALLENAMENTO PERSONALI, BASATE SUL SINGOLO INDIVIDUO;
.SEGUIRE IL CLIENTE NEL SUO INTERO PERCORSO dando la mia massima disponibilità.
Questo percorso è rivolto a coloro che vogliono cambiare le cattive abitudini sostituendole con quelle sane, a chi è intenzionato a dimagrire e mettere massa muscolare.
La struttura dell' allenamento è composta da:
.Stretching iniziale\riscaldamento;
.Esercizi forza&cardio in alternanza (attività anaerobica e aerobica);
.Stretching finale\defaticamento.
La singola lezione avrà la durata di 1h \1h 30, compresi tempi di recupero.
Svolgo questo ruolo nel mio ufficio, nella residenza nel Cliente e online (via skype).

materie

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • +2

    Rinforzo muscolare

    Stretching

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Principiante
  • Intermedio

Riguardo Simonetta

Ognuno degli allievi che seguo ritiene di essere soddisfatti in quanto gli obiettivi prefissati ad inizio percorso diventano sempre più raggiungibili e reali.
Ogni mia lezione, oltre ad avere come componente la disciplina, cosa a cui tengo molto, ha anche una base di divertimento, che non deve assolutamente mancare per proseguire il percorso non solo con fatica ma anche con piacere annesso.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 20€/ora

Precisazioni

Tutte le lezioni se effettuate nel mio domicilio, ufficio e via Skype hanno il costo di 20 euro a Lezione, se nel domicilio del cliente o all'aperto avrà il costo di 25.

Trova il tuo insegnante di personal trainer
2.548 insegnanti disponibili

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