Salvatore - Personal trainer - Napoli
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Salvatore - Personal trainer - Napoli

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Salvatore

  • Tariffa 30€
  • Risposta 1h
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Personal Trainer (Certificato Project Invictus) | Specializzato in Ricomposizione Corporea, Postura e Specialista Glutei (Napoli/Online)

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Napoli

Super insegnante

Salvatore fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Salvatore

Negli ultimi 10 anni ho guidato oltre 100 persone tra i 25 e i 50 anni e più verso una trasformazione radicale. Mi chiamo Salvatore, sono un Personal Trainer certificato Project Invictus e il mio approccio si fonda su tre pilastri: scienza, estetica e salute motoria.

IL MIO METODO: L’EQUILIBRIO TRA ESTETICA E FUNZIONALITÀ

Il mio obiettivo è farti ottenere un corpo atletico e proporzionato attraverso la Ricomposizione Corporea (massima massa muscolare, minima massa grassa). Tuttavia, sono convinto che un fisico estetico non possa prescindere da una meccanica perfetta.

Per questo, il mio intervento si divide in tre aree chiave:

Ottimizzazione Posturale e Salute: Risolviamo i limiti di mobilità e i fastidi comuni (cervicale, spalle, schiena) che rallentano i tuoi progressi. Un corpo libero da tensioni è un corpo che può esprimere il massimo potenziale.

Precisione Biomeccanica (Specialista Arti Inferiori): Grazie alla mia specializzazione certificata nell'allenamento dei glutei, applico una cura maniacale alla tecnica esecutiva. Che l'obiettivo sia la performance o l'estetica, ti insegno ad attivare correttamente ogni muscolo, eliminando i compensi che causano infortuni o stalli.

Programmazione su Misura: Ogni percorso parte da una valutazione iniziale della tua struttura e della tua storia motoria. Non esistono schede standard, ma solo piani d'azione basati sulla tua realtà attuale.

Cosa otterrai lavorando con me?

Risultati duraturi: Sbloccherai la crescita muscolare imparando a gestire la tua struttura fisica in totale sicurezza.

Consapevolezza motoria: Non avrai solo una lista di esercizi, ma capirai perché li stai facendo e come devono essere eseguiti per funzionare davvero.

Sostenibilità: Un programma che si adatta ai tuoi tempi, garantendo progressi costanti senza sacrificare la tua salute.

Se cerchi un professionista che unisca la rigida preparazione della scuola Invictus a una visione attenta al dettaglio estetico e posturale, scrivimi per una consulenza.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

IL METODO: COME LAVOREREMO INSIEME
Ogni lezione è progettata per avere uno scopo preciso e misurabile. Il nostro percorso inizia sempre con una valutazione approfondita: analizzeremo insieme obiettivi, composizione corporea, mobilità articolare e stile di vita.

Sulla base di questi dati, costruirò una programmazione personalizzata, basata su progressioni chiare, carichi gestibili e sostenibilità a lungo termine.

Cosa andremo a costruire durante le sessioni:
Ricomposizione Corporea: Strategie mirate per la perdita di massa grassa e il guadagno di massa muscolare.

Biomeccanica Applicata: Perfezionamento della tecnica sui movimenti fondamentali e focus specifico sull'attivazione muscolare (con protocolli avanzati per glutei e catena posteriore).

Salute Posturale: Esercizi di mobilità e stabilità per eliminare i compensi errati e prevenire infortuni.

Forza e Ipertrofia: Programmazione basata su evidenze scientifiche per migliorare la tua performance fisica.

Consapevolezza Motoria: Ti insegnerò a padroneggiare ogni movimento, rendendoti autonomo e sicuro nel tuo allenamento.

Creazione di Abitudini Efficaci: Lavoreremo sulla tua quotidianità per costruire una routine sostenibile. L'allenamento è solo una parte del successo; il vero cambiamento avviene consolidando abitudini che supportano i tuoi obiettivi anche fuori dalla palestra.

Dove possiamo allenarci:
• In struttura (zona Colli Aminei)
• A domicilio
• Online
 
Il mio approccio segue i principi della scuola Project Invictus: non propongo allenamenti casuali né promesse miracolose. Ogni esercizio ha un "perché", ogni progressione è pianificata e ogni risultato è il frutto di un metodo strutturato, pensato per portarti a una trasformazione fisica concreta, duratura e consapevole.

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Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 15€/ora

spostamenti

  • + 5€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Salvatore vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

Precisazioni

INFORMAZIONI SULLE MODALITÀ DI LAVORO

Lavoro in tre modalità, a seconda delle tue esigenze:
• In struttura: Zona Colli Aminei (nota: è necessario l'abbonamento alla palestra).
 • A domicilio: Disponibile per spostamenti nell'area di Napoli e dintorni.
• Online: Lezioni via webcam dedicate.

Cosa è incluso nel percorso di Personal Training:
Il mio servizio non è solo la singola ora di allenamento, ma un accompagnamento completo che comprende:
• Prima Lezione (Consulenza Strategica): Questo incontro conoscitivo è fondamentale. Non è una semplice prova, ma una valutazione iniziale (obiettivi, stile di vita, infortuni, livello tecnico) necessaria per costruire il tuo programma personalizzato. Serve a me per capire come aiutarti al meglio e a te per toccare con mano la serietà del metodo.

• Gestione di ogni livello: Sono specializzato nel gestire allievi di qualsiasi grado di preparazione: dal principiante assoluto che deve apprendere le basi in sicurezza, all'atleta avanzato che vuole superare un plateau e ottimizzare la propria composizione corporea.

• Programmazione personalizzata: Ogni scheda è cucita su misura in base ai tuoi obiettivi reali.

• Correzione tecnica: Analisi dettagliata dei movimenti per la massima sicurezza ed efficacia.

• Monitoraggio dei progressi: Valutiamo costantemente i dati per ottimizzare il percorso.

• Supporto continuo: Non sarai mai lasciato solo nel tuo percorso di cambiamento.

Note logistiche:
• Il pacchetto di Personal Training è separato dall'eventuale abbonamento della struttura.

• Per le lezioni a domicilio è previsto un contributo spese per lo spostamento:

– Fino a 5 km: €5
– Oltre i 5 km: il costo varia in base alla distanza (da concordare).

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