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Sebastiano
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Personal trainer con esperienza ti guida passo dopo passo: allenamento in palestra o a casa, alimentazione equilibrata e piani da 12 settimane per risultati concreti.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catania
Riguardo Sebastiano
Mi alleno in palestra da 7 anni e nel tempo ho trasformato una semplice passione in una competenza concreta. Ho studiato e sperimentato su me stesso tutto ciò che insegno: come strutturare un allenamento efficace, come calcolare i macronutrienti giusti e come costruire un percorso di trasformazione fisica reale e sostenibile.
Sono appassionato di bodybuilding, fitness e nutrizione sportiva, e mi aggiorno costantemente per offrire metodi basati su evidenze scientifiche e risultati pratici.
Credo che ogni persona abbia bisogno di un approccio su misura: non esiste un programma universale. Per questo ascolto, analizzo e costruisco piani personalizzati che si adattano alla tua vita, non il contrario.
Se vuoi smettere di girare in tondo e iniziare a vedere risultati concreti, sono qui per guidarti passo dopo passo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le mie lezioni combinano allenamento funzionale e gestione dell'alimentazione in un percorso completo e personalizzato. Ogni piano viene costruito sulle tue caratteristiche fisiche, sul tuo obiettivo e sul tuo stile di vita.
Mi occupo di tutto: dall'impostazione corretta degli esercizi in palestra (o a casa con attrezzatura minima), fino al calcolo preciso di calorie e macronutrienti per supportare la tua trasformazione.
I miei programmi standard durano 12 settimane e mostrano risultati misurabili, ma posso strutturare anche percorsi a lungo termine per chi vuole costruire abitudini durature.
Mi rivolgo a chi vuole dimagrire, tonificare o aumentare la massa muscolare, sia principianti che persone già allenate che vogliono fare un salto di qualità.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 220€
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lezioni offerte
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