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Agostino
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Personal Trainer della federazione italiana pesistica, specializzato anche in allenamento funzionale ed esperto in tecniche di respirazione terapeutica, propone lezioni individuali (e di gruppo) a per
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Presso Agostino: Torino
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Riguardo Agostino
Sono un Personal Trainer FIPE con specializzazione in kettlebell training, calisthenic progressivo, allenamento funzionale ed esperto in medicina tradizionale cinese e tecniche di respirazione. Ho 10 anni di esperienza nell'allenamento e nella preparazione atletica di persone dai 10 ai 78 anni.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Gli anni di studio e di lavoro, sia come trainer privato che presso strutture gestite da terzi, mi hanno insegnato che una delle doti più apprezzate in questo ambito lavorativo è la plasticità, ovvero quella capacità di essere plasmabili e altamente adattabili alle condizioni e alle necessità richieste dall’ambiente in cui si opera. Le conoscenze acquisite, che spaziano dalla pesistica olimpica, al calisthenic, alla medicina tradizionale cinese, all’allenamento funzionale, mi hanno conferito quella perizia nell’elaborare programmi d’allenamento adatti ad ogni tipologia di persona e di esigenza, mantenendo sempre come base concettuale il principio di salute. Partendo proprio da questo presupposto ho avuto nel tempo la possibilità di sviluppare e sperimentare una metodologia d’allenamento del tutto personale improntata sul “Breath Work” che consente alla persona di raggiungere con maggiore efficienza i propri traguardi e di equilibrare la propria sfera fisica, psichica ed emotiva.
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