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Francesco
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Personal Trainer qualificato a domicilio per Over 60 e Senior a Catania e provincia
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Luogo del corso
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Riguardo Francesco
Sono Personal Trainer e istruttore sportivo regolarmente qualificato, con diplomi e certificazioni disponibili e visionabili. Ho scelto di dedicare particolare attenzione anche alle persone Over 60 perché credo che l’attività fisica, se svolta in modo corretto e personalizzato, possa contribuire concretamente al benessere e alla qualità della vita. Mi piace seguire ogni persona con attenzione, adattando il lavoro alle sue reali possibilità e ai suoi obiettivi, senza forzature e con un approccio serio ma allo stesso tempo umano e motivante. Sono disponibile per allenamenti a domicilio a Catania e provincia.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Ogni lezione viene costruita in base all’età, al livello di allenamento, alle abitudini e agli obiettivi della persona. Il mio metodo punta a migliorare mobilità, equilibrio, coordinazione, postura, rinforzo muscolare e benessere generale, con esercizi graduali, semplici e personalizzati. Le lezioni possono svolgersi direttamente a domicilio a Catania e provincia, così da allenarsi in un ambiente familiare e senza la necessità di frequentare una palestra. Dedico particolare attenzione agli Over 60, alle persone che desiderano mantenersi attive e a chi vuole riprendere l’attività fisica dopo un periodo di sedentarietà. Durante il percorso posso inoltre fornire indicazioni generali sulle corrette abitudini alimentari e sulla nutrizione collegata all’attività fisica, come supporto al percorso di allenamento. L’obiettivo è creare un programma sostenibile, piacevole e realmente adattato alla persona, seguendola passo dopo passo con attenzione e
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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