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David
- Tariffa 20€
- Risposta 24h
-
Allievi3
Numero di studenti che David ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Body combat
Personal trainer qualificato, tipi di allenamenti: allenamento funzionale, allenamenti funzionali metodo fusion fit e fusion fit flow, kick boxe, difesa personale, Istruttore 5 liv. m.d.c.
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Luogo del corso
-
Presso David: Modena
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Modena
-
Riguardo David
Sono un professionista nel campo del fitness e della difesa personale, con una particolare attenzione allo sviluppo di metodi innovativi di allenamento come il Fusion Fit e il Fusion Fit Flow. Sto avviando un'attività online e in presenza come personal trainer, specializzato in programmi personalizzati per diverse esigenze fisiche
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il Fusion Fit e il Fusion Fit Flow sono due varianti del mio metodo di allenamento Fusion Fit, ognuna con un focus specifico:
1. Fusion Fit:
È un allenamento ad alta intensità (HIIT), pensato per combinare esercizi multiarticolari, cardio e resistenza in un formato a circuito.
È adatto a persone di vari livelli di fitness, da quelle meno allenate a quelle con problemi fisici come obesità, mal di schiena o problemi posturali.
Include esercizi a corpo libero e con bande elastiche, con l’obiettivo principale di migliorare la forza, la resistenza e promuovere la perdita di peso.
Il core è integrato nel workout, con esercizi combinati come squat jump o push up climber, per mantenere alta l’intensità senza separare il lavoro sul core alla fine.
2. Fusion Fit Flow:
È una variante più fluida, che integra elementi di mobilità, respirazione consapevole e movimenti di fitness funzionale.
Il focus è sulla mobilità articolare e sulla meditazione, rendendolo meno intenso rispetto al Fusion Fit tradizionale, ma comunque efficace per migliorare flessibilità, equilibrio e benessere generale.
È diviso per livelli (principiante, intermedio, avanzato) e prevede sessioni di "Fusion Mobility Flow", che combinano movimenti fluidi con un ritmo più controllato rispetto al classico HIIT.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Conosco Davide da 8 anni, lui è considerato uno dei migliori personal trainer di Modena perché unisce competenza, passione e un approccio umano nel suo lavoro. Non si limita a fornire esercizi standard, ma adatta ogni programma alle esigenze specifiche di ciascuno, che si tratti di dimagrire, recuperare da un infortunio o migliorare le performance sportive. La sua capacità di ascoltare e comprendere i bisogni dei suoi clienti lo rende particolarmente apprezzato, perché non offre soluzioni preconfezionate, ma crea percorsi personalizzati, tenendo conto delle condizioni fisiche, dello stile di vita e degli obiettivi di ogni persona.
Inoltre, Davide è sempre aggiornato sulle ultime tecniche e metodologie di allenamento, il che gli permette di offrire un servizio all’avanguardia, basato su evidenze scientifiche. La sua dedizione si riflette anche nella continua motivazione che trasmette ai suoi clienti, non solo per raggiungere risultati fisici, ma anche per migliorare il benessere mentale, creando un equilibrio complessivo. Questo equilibrio, unito alla sua professionalità e umanità, lo rende un punto di riferimento per chi cerca un trainer che sappia trasformare l'allenamento in un’esperienza efficace e gratificante.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con David vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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