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Giacomo
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Personal trainer specializzato in forza e powerlifting – atleta agonista con esperienza, vegan friendly.
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Riguardo Giacomo
Atleta agonista di powerlifting con anni di esperienza nello squat, panca e stacco, appassionato di allenamento della forza e nutrizione vegana. Aiuto chi vuole migliorare tecnica, forza e prestazioni con approccio personalizzato, preciso e sicuro, adatto a principianti e a chi ha già esperienza.
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Le lezioni sono incentrate sull’allenamento della forza e sulla tecnica nei tre fondamentali: squat, panca e stacco. Propongo programmi personalizzati in base al livello e agli obiettivi, con attenzione alla progressione graduale, alla correzione dei movimenti e alla prevenzione degli infortuni.
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