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Alessandro
- Tariffa 40€
- Risposta 1h
40€/ora
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Personal trainer specializzato in ricomposizione corporea. Ti aiuto a dimagrire, tonificare, e a sentirti più forte, sicuro/a e a tuo agio nel tuo corpo.
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Luogo del corso
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Presso Alessandro: Monza
- Via webcam
-
Riguardo Alessandro
Piacere di conoscerti :) sono Alessandro, personal trainer specializzato in dimagrimento, tonificazione e ricomposizione corporea.
Sono approdato da poco su questa piattaforma, ma lavoro come personal trainer dal 2022.
Sono da sempre appassionato di sport, fitness, e benessere.
Dopo anni di calcio, nuoto, karate e pallavolo, entro nel mondo della palestra nel 2014.
Per i primi 5 anni del mio percorso in palestra mi sono allenato con costanza, impegno e dedizione, ottenendo però pochissimi risultati. Questo perché, nonostante l'impegno, non stavo seguendo un metodo preciso ed efficace. Non stavo andando nella giusta direzione.
Quando ho cominciato a seguire un metodo, i risultati sono finalmente cominciati ad arrivare.
La costanza e l'impegno sono elementi fondamentali, ma da soli non bastano: serve anche sapere cosa fare e come farlo, applicando correttamente i principi scientifici fondamentali dell'allenamento, da cui i risultati sono una diretta conseguenza.
Questa esperienza ha influenzato il mio modo di lavorare: oggi aiuto le persone a ottenere Davvero i risultati che desiderano, evitando di perdere mesi o anni impegnandosi senza miglioramenti.
Lo faccio attraverso percorsi strutturati e personalizzati, dal vivo o a distanza, e accompagnandoti passo dopo passo.
Ma per me non esiste solo il risultato estetico.
Credo nel collegamento tra mente e corpo: il benessere passa per la cura di entrambi, e l'agire sull'uno influenza anche l'altro.
La mia missione quindi non è solo accompagnare le persone verso un risultato estetico o prestativo, ma anche migliorare lo stato di benessere psicofisico generale principalmente attraverso la cura del proprio corpo e l'adozione di abitudini sane, per poter migliorare i propri livelli di salute, energia, autostima e sicurezza in se stessi.
FORMAZIONE
Oltre alla mia esperienza personale nel mondo dell'allenamento, iniziata nel 2014, nel corso degli anni ho ottenuto diverse certificazioni, tra cui la più rilevante il diploma di Personal Trainer di 3° livello Project Invictus.
Alla formazione svolta, affianco l'esperienza pratica quotidiana con le persone che seguo e un aggiornamento professionale costante.
Il mio obiettivo è continuare a migliorare come professionista, per offrire percorsi sempre più efficaci, personalizzati e sostenibili nel tempo.
COSA POSSO FARE PER TE
Mi occupo principalmente di obiettivi di:
- dimagrimento e ricomposizione corporea
- tonificazione muscolare
- miglioramento della forza utile nella vita di tutti i giorni
Se:
- ti stai approcciando per la prima volta al mondo dell'allenamento
- ti stai impegnando ma non stai ottenendo i risultati che vorresti
- o semplicemente cerchi la guida di un professionista lungo il percorso,
posso aiutarti a costruire una strada chiara, e guidarti nel raggiungere davvero i tuoi obiettivi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
PER CHI È RIVOLTO
Mi occupo principalmente di:
- dimagrimento e ricomposizione corporea
- tonificazione muscolare
- miglioramento della forza
- miglioramento della capacità di allenarsi in autonomia e di mantenere i risultati raggiunti
Il percorso è adatto sia a chi parte da zero e vuole essere guidato/a passo dopo passo, sia a chi già si allena ma sente di non ottenere i risultati desiderati, o vuole migliorare la qualità dei propri allenamenti.
COME FUNZIONA
Questi risultati fisici non avvengono "per caso" o solo perché "ci si allena", ma sono la diretta conseguenza di 6 principi fondamentali applicati correttamente:
- Giusti esercizi per la propria situazione
- Corretta esecuzione degli esercizi
- Adeguata intensità allenante
- Progressioni graduali nel tempo
- Alimentazione coerente all'obiettivo
- Costanza
Nel percorso insieme applichiamo questi principi, e lo facciamo in modo adattato alla tua situazione, necessità e obiettivi.
Il percorso si svolge in 3 fasi:
1) Chiamata conoscitiva: approfondiamo la tua situazione attuale, la tua eventuale esperienza pregressa e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
2) Creazione del programma: creo il tuo programma di allenamento personalizzato, costruito dall'unione dei principi fondamentali visti sopra, applicati in maniera adattata alla tua situazione.
3) Guida, Monitoraggio e Supporto costante: ti guido nell'applicazione corretta dei principi, correggiamo la tecnica, monitoriamo i progressi e adattiamo il programma quando necessario, così da continuare a migliorare nel tempo. Hai inoltre il mio supporto per eventuali dubbi, domande e necessità durante il percorso.
È possibile lavorare insieme attraverso:
- lezioni in presenza presso la palestra Fitup di Nova Milanese (MB)
- lezioni tramite videochiamata
- percorso completamente a distanza (coaching online)
Gli allenamenti possono essere svolti sia in palestra, sia a casa, purché sia disponibile un minimo di attrezzatura adeguata al percorso. Le necessità specifiche vengono valutate insieme durante la prima chiamata conoscitiva, in base ai tuoi obiettivi e possibilità.
L'OBIETTIVO È ANCHE RENDERTI INDIPENDENTE
Il mio compito non è solo farti allenare o accompagnarti al risultato.
È anche aiutarti a capire il perché delle cose, acquisire conoscenze e costruire abitudini che ti permettano di continuare anche in maniera autonoma nel tempo, e di poter mantenere i risultati raggiunti, senza necessariamente dipendere sempre dalla presenza di un personal trainer.
Se poi vorrai continuare insieme per raggiungere nuovi obiettivi o avere un supporto costante, sarò felice di accompagnarti ulteriormente.
ESPERIENZE DI CHI HA SEGUITO IL PERCORSO
Nel corso degli anni ho avuto il piacere di accompagnare diverse persone nel raggiungimento dei propri obiettivi.
Le loro esperienze e i risultati ottenuti possono aiutarti a conoscere meglio il mio modo di lavorare e a capire più concretamente cosa significa intraprendere un percorso insieme.
Puoi trovare un esempio nel video qui sotto; durante la chiamata conoscitiva, se ti fa piacere, posso mostrarti anche altri risultati e testimonianze delle persone che ho seguito.
INIZIAMO?
Contattami per iniziare il tuo percorso o per una prima chiamata conoscitiva gratuita e senza impegno.
Mi racconti la tua situazione e obiettivi, capiamo insieme se posso essere la persona giusta per aiutarti, e quale può essere il percorso più adatto alle tue esigenze.
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Tariffe
Tariffa
- 40€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandro vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 40€/ora
Precisazioni
Le tariffe segnate sono indicative e variano in base a ovvi fattori soggettivi: tipologia del percorso da seguire, durata, necessità, ecc. Contattami per una prima chiamata conoscitiva gratuita e senza impegno: mi racconti la tua situazione, capiamo se posso essere la persona giusta per aiutarti, e nel caso qual è la strada più adatta per le tue esigenze.
Video di "Alessandro"
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