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Massimo
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Massimo
« Adriano ha la tecnica,la forza, ma soprattutto ha la sensibilità necessaria per capire il modo giusto per insegnarti ciò che sa. E gli piace moltissimo spiegare, cosa che in questo ambiente è cosa assai rara. Io con lui sto imparando davvero tanto. Anche dal punto di vista umano. Grazie Adri »
30€/h
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Lezioni proposte da Adriano
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Discipline Olistiche
  • Riflessologia
  • Qi Gong
Livelli
  • Tutti i livelli

Praticante di disciplina olistica per la ricerca del benessere, propone lezioni a Milano, anche a domicilio

Metodologia

Ho studiato e praticato:
-Shaolin Quan
-Tachi stile Chen
- Xing Yi Quan
- Yi Quan
Per quest'ultima disciplina propongo lezioni individuali o di gruppo, anche a domicilio. L' Yi Quan è uno stile relativamente moderno che ha generato un vero "terremoto" nelle arti marziali tradizionali. Il metodo di allenamento è strutturato in:
- Zhan Zhuang: studio di posizioni statiche per costruire la corretta postura
- Shi Li: singole tecniche ripetute per lunghe sessioni
- Pu Fa: studio degli spostamenti
- Fali: Studio per l'emissione della forza chiamata
- Fa Sheng: allenamento della voce
- Tui Shou: allenamento a coppie su singole tecniche e successivamente, liberamente
- San Shou: pratica libera di tutte le applicazioni studiate, una sorta di "danza marziale"
Questa disciplina, oltre ad essere incentrata sull'aspetto marziale, è un ottimo metodo per la ricerca del benessere psicofisico.

Percorso

Sin da piccolo ho sempre avuto una grande passione per le arti marziali e la filosofia orientale di cui ho seguito studi approfonditi. Sono un praticante e istruttore di diverse discipline marziali tradizionali cinesi. Praticare una disciplina marziale aiuta il praticante non solo ad accrescere le sue capacità di difesa personale, ma ancor di più a migliorare se stesso, cercando e trovando un equilibrio tra mente e corpo, fondamentale per il raggiungimento degli obbiettivi e per il benessere quotidiano.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 130€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 250€
Lezioni proposte da Adriano
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Discipline Olistiche
  • Riflessologia
  • Qi Gong
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  • Tutti i livelli

I 2 commenti su Adriano
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

M
Massimo

Adriano ha la tecnica,la forza, ma soprattutto ha la sensibilità necessaria per capire il modo giusto per insegnarti ciò che sa. E gli piace moltissimo spiegare, cosa che in questo ambiente è cosa assai rara. Io con lui sto imparando davvero tanto. Anche dal punto di vista umano. Grazie Adri

S
Sabrina

Adriano è una persona con una ottima preparazione tecnica e spiccate doti relazionali. Lo consiglio vivamente come insegnante perché riesce a trasmettere ai suoi allievi la passione per quello che pratica!

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