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Giovanni
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- Mindfulness
Pratico meditazione e Mindfulness da 16 anni. Non insegno a meditare ma costruisco percorsi che ti accompagnano nella crescita personale
- Mindfulness
Luogo del corso
Riguardo Giovanni
Sono una persona, prima di tutto.
Come molti, ho attraversato momenti di fatica, confusione e sovraccarico.
Non ho cercato scorciatoie, ma ho imparato, nel tempo, a fermarmi, ascoltare e stare in modo diverso dentro ciò che accade.
Credo che la serenità non sia un traguardo, né qualcosa per pochi.
È una capacità che può essere coltivata nella vita di tutti i giorni.
Il mio percorso nasce dall’incontro tra esperienza vissuta, studio e pratica.
Oggi accompagno persone diverse, in fasi diverse della vita, offrendo spazi semplici e reali in cui tornare in contatto con sé, con il proprio ritmo e con ciò che conta davvero.
Il benessere, per me, non è fuggire dalla vita.
È imparare a starci dentro.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ti accompagno a stare diversamente nella tua vita, trasformando non ciò che fai, ma come lo vivi.
Cosa facciamo insieme
Un percorso che si costruisce nel tempo, insieme.
Incontri regolari dove ascoltiamo ciò che stai attraversando. Una pratica che si adatta a ciò che emerge nella tua vita.
Una relazione professionale che accompagna, non risolve.
Il metodo integra mindfulness, lavoro col respiro, regolazione emotiva—su fondamento neuroscientifici.
Non cerco di aggiustarti.
Ti accompagno nel:
CONOSCERE
Comprendere il funzionamento naturale della mente e del sistema nervoso
Come la mente crea schemi di reazione,
e come questi schemi diventano la tua esperienza del mondo.
ESSERE
Abitare pienamente l'esperienza della vita
Quella pausa tra ciò che accade e come rispondi. È lì che vive la tua libertà.
INTEGRARE
Integrare ciò che vivi nel percorso nella vita quotidiana, nel dialogo difficile, nella scelta sotto pressione, nel momento in cui tutto chiede una reazione immediata.
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Tariffe
Tariffa
- 45€
Prezzi dei pacchetti
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