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Matteo
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Riguardo Matteo
Sono Matteo, Personal Trainer e Massaggiatore Sportivo certificato con oltre 5 anni di esperienza nel fitness e nel recupero funzionale. Lavoro tra Padova e provincia, aiutando persone di ogni livello a migliorare postura, forza e benessere fisico attraverso percorsi di allenamento personalizzato e massaggio decontratturante o miofasciale. Unisco metodo scientifico e ascolto, creando programmi su misura per chi vuole ritrovare equilibrio, performance e risultati concreti.
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Le mie lezioni si basano su un approccio personalizzato e progressivo, che integra principi di chinesiologia, postura e mobilità funzionale. Ogni incontro include una breve valutazione iniziale, esercizi mirati di stretching e rinforzo, e una parte finale di rilassamento. Adatto a tutte le età, dai principianti agli sportivi, il metodo privilegia consapevolezza corporea, prevenzione e miglioramento della qualità del movimento.
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