Raggiungi i tuoi obiettivi: coaching personalizzato per la tua vita e carriera

Saperne di più su Francesco

• Da quanto tempo lavori nel campo del benessere o quando hai cominciato ad interessartene?

  Ormai è più di un anno che sono entrato nel mondo del life coaching, ma grazie alle mie esperienze di formatore professionale e di insegnante di teatro, coltivo la passione di far emergere il potenziale dalle persone da tanti anni.

• Spiegaci in breve la tua disciplina: quali benefici trarne?

  Il life coaching è una disciplina a tutto tondo, che può coprire ogni ambito di vita di una persona. Se si ha un obiettivo da voler raggiungere, se ci si sente "bloccati" in qualcosa (lavoro, vita sentimentale, rapporto con se stessi...), ma anche soltanto se si vuole un sostegno durante un periodo di transizione, il coaching può essere un'ottima risposta per aiutare a far luce sulle decisioni da voler prendere.

• Parlando di benessere, hai qualche consiglio per sentirsi bene e in equilibrio tra corpo e mente?

  Può sembrare banale, ma da qualche tempo sto sperimentando la meditazione (per ora 10 minuti al giorno) e "sforzarmi" di rimanere in silenzio, ad occhi chiusi, a vedere i miei pensieri passare, senza dargli troppo peso, mi sta aiutando a gestire meglio la mia emotività. Sicuramente trovare del tempo da dedicare a ciò che ci piace, che ci fa stare bene, è un ottimo modo per sentirsi meglio nella mente e questo poi si ripercuote anche come benessere fisico. Sembrano magari consigli banali, ma spesso le risposte semplici sono quelle più azzeccate...

• Come descriveresti il tuo metodo in quanto professionista del settore?

  Per me il coach ha un ruolo preciso: "non aiutare a risolvere, ma aiutare a capire". Il mio metodo si basa molto sull' ascolto attivo, non solo delle parole, ma anche degli atteggiamenti del cliente, per essere pronto con domande precise, o riassunti di ciò che mi è stato detto, a "smuovere le acque" tra i suoi pensieri, aiutandolo a fare dei passi in avanti nel suo percorso verso il proprio obiettivo.

• Ci sono delle cose che hai imparato su di te o sugli altri tramite il tuo lavoro?

  Assolutamente si, una cosa fondamentale che tuttora mi meraviglia quando me ne accorgo, è vedere come ogni persona ha in sé la forza per raggiungere gli obiettivi che sente dentro.

• C'è una persona o un modello che ti ispirato?

  La scuola che ho frequentato (360coach academy) ha degli ottimi insegnanti, che sono dei punti di riferimento in questo ruolo del coach.

• Che cosa fai nel tuo tempo libero? Che cosa fai per rilassarti?

  Avendo una figlia piccola, il mio tempo libero lo dedico soprattutto a lei, mi piace giocarci insieme e vederla crescere e sperimentare. Per il resto mi piace passeggiare, lo trovo molto rilassante e stimolante al tempo stesso.

• Qual è la prima lezione che ti ricordi? Perché?

  La mia prima sessione la ricordo perchè mi ha aperto gli occhi su questo ruolo, rendendomi chiaro e lampante il fatto che è ciò che "voglio fare da grande". :)