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Rossana
- Tariffa 40€
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Sono Coach del Movimento e Personal Trainer certificata FIPE, specializzata in allenamento della forza e functional training. Lavoro con persone di ogni età e livello, dal principiante all’avanzato.
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Luogo del corso
-
Presso Rossana: Roma
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-
Riguardo Rossana
Sono Coach del Movimento e Personal Trainer certificata FIPE. Credo in un allenamento consapevole, costruito su basi tecniche solide e progressioni intelligenti. Non lavoro solo sulla forma fisica, ma sulla qualità del movimento e sulla forza reale, utile nella vita quotidiana. Accompagno ogni persona con un approccio personalizzato, attento ai dettagli e orientato a risultati concreti e duraturi.
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Italiano
Le lezioni sono personalizzate in base a livello e obiettivi. Lavoriamo su respirazione, postura, mobilità, forza e muscolazione con esercizi funzionali senza e con sovraccarichi. Grande attenzione a tecnica, motivazione e continuità, per mantenere performance e risultati anche fuori dall’allenamento.
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