

Il profilo di Luigi Maria e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Luigi Maria
- Tariffa 35€
- Risposta 1h

35€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Cross training
Sono Luigi, un Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie – Dimagrimento + Tonificazione Muscolare (7 Anni Esperienza)
- Personal Trainer
- Fitness
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- Stretching
- Cross training
Luogo del corso
-
Presso Luigi Maria: Firenze
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Firenze
-
Raccomandato
Luigi Maria un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Luigi Maria
Ciao! Sono Luigi, personal trainer laureato in Scienze Motorie con oltre 7 anni di esperienza nel fitness e nel benessere.
La mia passione per questo lavoro non è nata solo dai libri o dalle certificazioni: è arrivata dopo un brutto incidente in moto che mi ha cambiato la vita. Per anni ho convissuto con dolori forti e persistenti – alla schiena, alle articolazioni, al quotidiano – che mi facevano sentire limitato, stanco e frustrato. Pensavo che il movimento fosse diventato un nemico, invece ho scoperto che era proprio l’allenamento giusto a diventare il mio alleato più potente.
Con pazienza, metodo scientifico e un approccio graduale (basato su anatomia, biomeccanica e progressioni sicure), ho recuperato forza, mobilità e soprattutto serenità. Ho smesso di convivere con il dolore cronico e ho ritrovato energia, fiducia nel mio corpo e una salute quotidiana che non davo più per scontata.
Questa esperienza mi ha convinto profondamente: il movimento non è solo per chi è già in forma, ma è uno strumento potentissimo per chiunque voglia riprendersi la vita – che sia dopo un infortunio, per dimagrire in modo sano, per tonificare e rafforzare i muscoli, o semplicemente per sentirsi meglio ogni giorno.
Per questo ho scelto di condividere le mie conoscenze: per aiutare persone come te (e come ero io) a evitare errori comuni, a progredire senza rischi e a ottenere risultati reali e duraturi. I miei programmi sono 100% personalizzati: dimagrimento sostenibile, tonificazione muscolare, rinforzo della forza, ricomposizione corporea… tutto costruito sulle tue esigenze, sul tuo punto di partenza e sui tuoi obiettivi, con un occhio sempre alla sicurezza e al benessere a lungo termine.
Non vendo soluzioni miracolose, ma percorsi seri, motivanti e basati sulla scienza – e sulla mia esperienza diretta. Se anche tu stai cercando di superare limiti fisici, dolori o semplicemente vuoi sentirti più forte e sereno, scrivimi: partiamo insieme, un passo alla volta!
A presto,
Luigi
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Mi chiamo Luigi, da oltre sette anni aiuto persone di tutte le età a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Sono laureato in Scienze Motorie e certificato come personal trainer (CONI/FIF); negli anni ho affinato competenze in programmi per la forza, tonificazione e dimagrimento sostenibile. Ho lavorato con principianti, atleti, neo-mamme e persone che desiderano ritrovare energia e autostima.
Offro allenamenti personalizzati: nessun programma pre-confezionato; analizzo le tue esigenze, obiettivi e condizioni fisiche per costruire sessioni su misura.
• Rinforzo muscolare: esercizi progressivi per aumentare forza e tonicità in modo sicuro, migliorando postura e prevenendo infortuni.
• Dimagrimento e ricomposizione corporea: combinazione di cardio, HIIT e allenamento funzionale per bruciare calorie e accelerare il metabolismo.
• Consigli nutrizionali di base: suggerimenti alimentari (in collaborazione con nutrizionisti) per supportare il tuo percorso.
• Allenamenti a domicilio, outdoor o online: disponibili su Firenze e provincia, oppure in videochiamata; possibilità di sessioni individuali o piccoli gruppi.
• Target: adulti sedentari, sportivi che vogliono migliorare prestazioni, neogenitori, over 50; programmi adattabili a ogni livello .
• Materiale incluso: porto io gli attrezzi necessari o consiglio attrezzatura minima per lavorare in sicurezza.
Durante le sessioni guidate combiniamo riscaldamento, esercizi specifici e stretching finale, con correzioni continue sulla tecnica e progressioni adatte al tuo stato di forma. L’approccio integra anche aspetti psicologici: motivazione, gestione dello stress e costruzione di abitudini sane. Ogni lezione è varia per evitare noia e plateau.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Da più di un anno mi alleno con Luigi e sono veramente soddisfatta del lavoro che sta facendo con me. Non solo è molto preparato e professionale, con allenamenti sempre vari e mirati al mio fisico, ma è anche umanamente attento alle mie esigenze. Non è banale che un PT entri così in empatia con le persone che segue e questo non può essere che un valore aggiunto per lavorare in piena fiducia. Lo straconsiglio!
Ho iniziato ad allenarmi con Luigi circa 4 anni fa e non potrei essere più soddisfatto. È un personal trainer competente, attento e sempre motivante. Si vede che ha una grande passione per il suo lavoro: è sempre aggiornato e porta allenamenti efficaci e vari. Grazie a lui ho ottenuto risultati concreti e molta più costanza.
A chiunque voglia intraprendere un percorso con un personal trainer, consiglio Luigi, il quale in questi tre anni di allenamento insieme non ha mai smesso di mostrare l'amore nutrito per il proprio lavoro, riposto dietro ad ogni singolo esercizio. La professionalità e la tecnica non sono i soli tratti distintivi che mi hanno fatto capire di aver scelto il giusto allentore: è l'ascolto ai bisogni e al corpo del singolo, assieme alla capacità di mettere a proprio agio il cliente a rendere l'ora in palestra non solo allenamento, ma un vero e proprio momento per prendersi cura di sé e per migliorarsi.
Il mondo del fitness è affollato di persone che vendono consigli e ricette magiche ma i risultati sono spesso deludenti.
Al contrario di molti Luigi è un vero professionista che pratica, studia e si aggiorna su quel mondo perché quello è il suo lavoro oltre che la sua passione.
Voi metteteci l’impegno, al resto ci penserà lui!Luigi ha un approccio molto personalizzato all' allenamento. Segue i miei progressi e aggiorna costantemente il programma per adattarlo al meglio alle mie esigenze. Da quando mi alleno con lui ho visto dei grandi miglioramenti!
Conosco Luigi da quasi 2 anni e mi ha aiutato a fare un sacco di progressi. Rende gli allenamenti molto più semplici di quanto siano davvero ed oltre ad essere bravo nel suo lavoro è anche una brava persona con cui è piacevole passare del tempo.
Luigi ti mette a tuo agio e capisce le tue necessita’ spronandoti a dare sempre di piu’! E ogni volta sempren piu’ di quello!
Luigi è un personal trainer estremamente professionale e preparato. Ogni allenamento è studiato su misura, con grande attenzione alla tecnica e alla sicurezza. È motivante, disponibile e sempre attento alle esigenze del cliente. Grazie al suo metodo si ottengono risultati reali e duraturi. Consigliatissimo a chi cerca serietà e competenza.
Ho conosciuto Luigi per caso, avevo bisogno di un pt e la palestra mi ha trovato lui. Un match perfetto, ho trovato da subito molta sintonia. Luigi è super disponibile, professionale e molto competente, empatico e paziente (e con me di pazienza ne serve molta).
Ho sempre odiato la palestra, se dopo un anno mi alleno ancora è solo grazie a lui.Mi alleno con Luigi ormai da più di due anni. Ragazzo simpatico e competente. Con lui allenarsi e sempre un piacere e mai una fatica. Raccomandatissimo!
Ho conosciuto Luigi nella palestra che frequento. L'ho osservato per un po' di tempo, in quanto molto scettico sulla funzione ed efficacia dei personale trainer. Visti i miei problemi alla schiena ed alla poca efficacia nel fare crescere qualche muscolo, ho deciso di affidarmi alla sua esperienza. Oggi posso dire che i miei problemi alla schiena sono finiti ed il mio fisico è molto più definito. Luigi si è dimostrato persona affidabile, professionale, scrupoloso ed attento hai problemi individuali. Grazie Luigi.
Ho conosciuto Luigi in palestra iniziando con lui un allenamento. Sono passati da allora 4 anni ed è diventato il mio personal trainer. Professionale, attento, scrupoloso e sempre pronto a motivarmi. Lo consiglio vivamente.
Sono con lui da ormai 3 anni e posso dire con certezza che è un personal trainer eccezionale. Molto competente, tecnico e sempre aggiornato, riesce a spiegare ogni esercizio in modo chiaro e preciso, facendoti capire davvero quello che stai facendo.
Oltre alla grande preparazione professionale, è una persona splendida: sempre gentile, educata, disponibile e capace di metterti a tuo agio fin dal primo momento. Allenarsi con lui non è mai noioso, perché sa motivarti, spronarti e allo stesso tempo creare un ambiente positivo e divertente.
Grazie al suo supporto ho ottenuto ottimi risultati e, cosa ancora più importante, ho imparato ad allenarmi in modo corretto e consapevole. Lo consiglio davvero a tutti, sia a chi è all’inizio sia a chi vuole migliorarsi e raggiungere obiettivi importanti.Ci siamo conosciuti in palestra B-side e più la frequentavo e più riuscivo ad apprezzare la sua professionalità e la sua solarità. Poi ho deciso di intraprendere un percorso di allenamento specifico con lui e i risultati sono subito arrivati. Mi ha dato tanti consigli su come e cosa mangiare e su come allenarmi. Ha migliorato tanto il mio stile di vita rendendolo più sano ed equilibrato. È una persona molto solare alla mano e sempre pronto ad ascoltarti. Gli allenamenti con lui non sono mai banali e sempre intesi. Per chiunque volesse intraprendere un percorso serio ed affidato di allenamento non potrei non consigliarlo.
Personal trainer preparato e disponibile, attento alle esigenze di cui segue!
Ho conosciuto Luigi quando era istruttore di sala ma fin da subito si é distinto per la sua passione, preparazione e per la sua attenzione.
Per me é stato fondamentale, di grande supporto, mi ha incoraggiata a migliorare ogni giorno, con il sorriso e una grandissima pazienza, ma sopratutto nei momenti no il suo supporto non é mai mancato.
Lo consiglio vivamente a chi cerca risultati e un mix tra professionalità, competenza, divertimento e motivazione!Luigi è un personal trainer professionale, affidabile e preciso. Mi ha aiutato molto a rinforzare la muscolatura e risolvere problemi alla spalla che mi portavo dietro da anni. Consigliato!
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Luigi Maria vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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