1a lezione offerta
Il profilo di Sarashanti e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Sarashanti
- Tariffa 30€
- Risposta 12h
-
Allievi5
Numero di studenti che Sarashanti ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Sarashanti ha seguito da quando è arrivato su Superprof
30€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
Sono Sarashanti laureata in Antropologia Culturale ed Etnologia, specializzata nell' educazione e negli studi indologici; inoltre, sono un'insegnante di Hatha Yoga, certificata yoga Alliance 200/h e d
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
-
Presso Sarashanti: Bologna
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bologna
-
Riguardo Sarashanti
Si avvicina al mondo dello yoga fin da piccola, sperimentando e praticando in forma di gioco varie tecniche di Rilassamento e Asana con i suoi genitori. Questa passione famigliare diventa fonte d'ispirazione per il suo futuro percorso di studi universitari a Bologna, presso la facoltà di “Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali” e di “Antropologia Culturale ed Etnologia”. Qui, ha modo di approfondire più da vicino questa disciplina millenaria e di entrare in contatto con un'altra forma d'arte del movimento, l'Euritmia pedagogica, vicina alle esperienze corporee offerte dallo yoga. Di seguito, realizza il suo sogno di diventare un’insegnante di yoga, grazie alla formazione per insegnanti di Hatha Yoga, conseguita presso la scuola “Yoga Planet”. Assieme alla sua amica e collega Alice decide di fondare "Le Vie del Sentire- Yoga & Meditazione" per condividere le conoscenze apprese e metterle al servizio del benessere degli altri.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Nelle sue lezioni cerca di offrire la propria esperienza e conoscenza agli altri per poter diffondere le potenzialità di questa disciplina come strumento di cura e di benessere per sé stessi, rendendola fruibile a tutti e trasportandola con consapevolezza fuori dal tappetino nella routine di tutti i giorni.
Le lezioni sono pensate e strutturate sulla base di ogni fisicità, problematica ed esigenza per permettere a tutti di trovarsi a proprio agio con il corpo. Non è richiesta una conoscenza ed esperienza pregressa della disciplina ma, solo fiducia ed ascolto del proprio corpo, del proprio respiro, delle proprie emozioni e pensieri con un atteggiamento di accettazione ed esplorazione di Sé. Saranno le sue parole ad accompagnarti in un viaggio di scoperta e riconoscimento del tuo maestro interiore, le uniche regole sono: amore per sé stessi, accettazione dei propri limiti e apertura al mondo e al sentire con corpo-cuore-spirito.
Nel corso delle lezioni avrai modo di entrare in contatto ed esplorare più da vicino quest'antica disciplina sia nei suoi aspetti più intellettuali e filosofici, sia nei suoi aspetti più pratici e quotidiani sperimentati nelle sequenze di Asana, nelle fasi del Pranayama e del Rilassamento profondo.
Ogni lezione sarà personalizzata a seconda del bisogno della persona:
- Raggiungere una maggiore flessibilità attraverso il risveglio della colonna vertebrale;
-Attenuare l'ansia, la depressione e lo stress attraverso un lavoro mirato sui Chakra;
-Attenuare le problematiche fisiche attraverso delle lezioni mirate su varie parti anatomiche (es: mobilitare le anche, apertura delle spalle etc.);
-Tonificare il corpo, aumentare la forza e la resistenza attraverso le sequenze di Asana;
-Fornire gli strumenti necessari per poter praticare in autonomia e in sicurezza.
Offro le mie lezioni nel centro Amare Yoga, in via San Felice 125, tutti i giovedì dalle 20:15 alle 21:15, nei parchi all'aperto se lo si desidera e a domicilio.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sarashanti vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Yoga a Bologna
Caterina
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Valentina
Bologna & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Lucila
Bologna & Via webcam
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
Cecilia
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giulia
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Deborah
Bologna
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Lety
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giorgia
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Lisa
Bologna & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
JULIE
Bologna
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Valerio
Bologna & Via webcam
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
Alessio
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Alberto
Bologna & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Vincenza
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Mario
Bologna
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Lucia
Bologna & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Eleonora
Casalecchio di Reno & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Deborah
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Grandi
Bologna & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Claudia
Bologna & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
