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Valentina
- Tariffa 15€
- Risposta 1h

15€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
Sono un’insegnante certificata AIF e ballerina. Offro lezioni online di Pilates e danza contemporanea, adatte a ogni livello. Movimento consapevole, senza stress!
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Luogo del corso
Raccomandata
Valentina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Valentina
Sono un’insegnante certificata di Pilates (AIF), ballerina contemporanea professionista e laureata magistrale in Scienze Motorie (LM-68). Da anni mi occupo di movimento, benessere e consapevolezza corporea. Insegno con passione, precisione e ascolto, adattando ogni lezione alle esigenze della persona. Credo in un approccio non giudicante, dove tecnica e libertà possano coesistere. Che tu voglia migliorare la postura, sentirti più forte, o semplicemente ricominciare a muoverti... sei nel posto giusto.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezione di Pilates Un lavoro profondo su postura, controllo e respiro. Attraverso esercizi a corpo libero migliorerai forza, flessibilità e consapevolezza corporea. Ogni lezione è adattata al tuo livello, con focus su precisione e fluidità. 🩰 Lezione di danza contemporanea Un'esplorazione del movimento libero e dinamico. Lavoriamo su spazio, ritmo, gravità e improvvisazione. Tecnica e creatività si incontrano per aiutarti a sviluppare presenza, espressività e padronanza del corpo.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Semplicemente fantastica, le sue lezioni sono utilissime e mi sento rinata fisicamente da quando effettuo queste lezioni di pilates!!
È un’insegnante piena di carica ma allo stesso tempo capace di farti concentrare ed arrivare ad uno stato di consapevolezza incredibile. Valentina è una superprof pazzesca nell’insegnamento del pilates ed inoltre danzatrice professionista. Cosa chiedere di più!!!
Utilissimo! Sto recuperando pian piano la forma fisica dopo un incidente e la tecnica pilates è il modo migliore per potenziare i propri muscoli rispettando il proprio corpo. Con Valentina finisco sempre la lezione col sorriso, un ottima insegnante ma anche coach sportivo.
Fare lezioni online con Valentina è comodo e funzionale, come essere in studio. Non sento minimamente la differenza da una lezione in presenza e riesce a correggere gli errori e creare lezioni sempre interessanti e diverse che fanno lavorare tutti i muscoli del corpo.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
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