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Isabella
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Spazio Surya yoga – lezioni private di vinyasa yoga dolce per ritrovare equilibrio e benessere
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Luogo del corso
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Riguardo Isabella
Mi chiamo Isabella, sono educatrice e insegnante di yoga. Ho creato Spazio Surya Yoga dal desiderio di offrire uno spazio in cui le persone possano ritrovare ascolto, presenza e benessere attraverso il corpo e il respiro.
Il mio percorso nasce dall’incontro tra il lavoro educativo e la pratica yoga, due dimensioni che condividono lo stesso sguardo: l’attenzione alla persona nella sua unicità. Questo mi ha portata a sviluppare un approccio alla pratica rispettoso, accogliente e non performativo, in cui ogni corpo viene accompagnato nei propri tempi.
Le mie lezioni sono personalizzate e costruite sulle esigenze di chi ho davanti. Integro elementi di Hatha e Vinyasa Yoga, con attenzione alla respirazione, all’allineamento e alla consapevolezza del movimento. Ogni incontro include momenti di centratura iniziale e rilassamento finale, per favorire un’esperienza completa e integrata.
L’obiettivo non è “fare bene le posizioni”, ma creare uno spazio in cui potersi ascoltare, sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio, fuori e dentro il tappetino.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono insegnante di yoga con esperienza nella conduzione di pratiche orientate al benessere fisico ed emotivo della persona. Il mio progetto, SpazioSuryaYoga, nasce dal desiderio di creare uno spazio accogliente, inclusivo e non giudicante, in cui ogni persona possa sentirsi libera di ascoltare il proprio corpo e i propri bisogni.
Le mie lezioni sono adatte sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia a chi desidera approfondire la propria pratica. Ogni incontro viene costruito in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze della persona: lavoreremo attraverso movimento, respirazione, mobilità, rilassamento e consapevolezza corporea.
Durante le lezioni pongo molta attenzione all’ascolto, alla gradualità e al creare un ambiente sereno in cui sentirsi a proprio agio. L’obiettivo non è la performance, ma ritrovare equilibrio, benessere e connessione con sé stessi.
Le lezioni possono svolgersi in presenza oppure online e possono essere orientate a:
• rilassamento e gestione dello stress
• miglioramento della mobilità e della postura
• pratica dinamica o dolce
• respirazione e mindfulness
• benessere generale e ascolto del corpo
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
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