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Gabriel
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Studente di medicina al quinto anno ed esperto di powerbuilding offre percorsi di allenamento personalizzati per incrementare i massimali in panca, squat e stacco con un approccio basato sulla scienza
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Riguardo Gabriel
Sono uno studente di Medicina al quinto anno, con una profonda e maniacale dedizione per la fisiologia, l'anatomia e la biomeccanica del corpo umano. Tutte nozioni che applico quotidianamente e con estremo rigore sotto il bilanciere. Non sono un teorico improvvisato né un neofita: mi alleno pesantemente da molti anni, ho testato e sviscerato le programmazioni di powerlifting e powerbuilding più complesse, costruendo un bagaglio di esperienza pratica fondamentale per capire cosa serve realmente quando i carichi diventano critici.
Ho deciso di condividere le mie conoscenze perché vedo troppa mediocrità e approssimazione nelle palestre. Voglio formare veri atleti con una mentalità d'acciaio, persone disposte a sacrificarsi per vedere i propri massimali lievitare e, se ne avranno la stoffa, prepararsi seriamente per competere in gara.
Il mio obiettivo è trasferire il mio rigore accademico e la mia esperienza diretta in allenamenti che non ammettono scuse o scorciatoie. Insegno perché voglio lavorare con chi ha realmente fame di risultati e vuole diventare la versione indiscutibilmente più forte di se stesso, senza scendere a compromessi.
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Se cerchi l'allenamento facile o la classica "scheda" da palestra, non sono il coach che fa per te. Il mio approccio al powerbuilding e al powerlifting è chirurgico, severo e maniacale nei dettagli.
Sfruttando le competenze anatomiche, biomeccaniche e fisiologiche derivanti dai miei studi in medicina, analizzo ogni tua singola alzata per scovare e distruggere i tuoi punti deboli. Non lascio assolutamente nulla al caso: traiettorie, leve, volume, intensità e gestione del sistema nervoso sono calcolati millimetricamente. Il mio obiettivo non è farti semplicemente "stancare", ma farti performare ai massimi livelli. I tuoi massimali su Squat, Panca e Stacco dovranno letteralmente lievitare.
Sia che tu voglia prepararti seriamente per calcare una pedana di gara, sia che tu voglia costruire un fisico roccioso con carichi d'élite, pretendo dedizione assoluta e costanza. Io ti metto a disposizione la programmazione più avanzata, razionale e scientifica che potrai trovare sul mercato; tu devi metterci l'impegno sotto il bilanciere.
Le mie lezioni prevedono videonalisi costante, correzioni tecniche spietate ma risolutive e una progressione dei carichi studiata per non farti mai stallare. Nessuna scusa, solo risultati misurabili in kg.
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