Claudia
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Studentessa laureanda in Scienze Motorie, specializzata in particolare nella pratica delle discipline dello Streetlifting e del Powerlifting. Offro servizi di personal training e coaching online per
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Catania
Riguardo Claudia
Sono una persona che ha sempre praticato sport nella sua vita, sin da piccola. Ho fatto parecchi anni di nuoto, fino a quando non ho trovato la disciplina dove mi sentivo “a casa”.
Ad oggi sono un’atleta di Streetlifting e Powerlifting. Discipline spesso poco diffuse qui in Italia ancora, e proprio per questo che spero di poterle far conoscere meglio.
Sono due discipline che combinano prevalentemente l’esercizio a corpo libero con l’utilizzo dei pesi, e che spesso sono molto sottovalutate secondo me. I benefici e i risultati che si possono ottenere sono enormi in realtà!
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Più lavori duramente per qualcosa, più ti sentirai grande quando la raggiungerai.
Ciò che conta non è in quanto minor tempo raggiungi i risultati, ma il modo in cui li raggiungi e la determinazione e la costanza che ci metti.
Lavora su te stesso sempre e non guardare mai ciò che fanno gli altri. Ogni individuo è diverso, con tempi e modi di reagire differenti. Quindi focalizzati solo ed esclusivamente su di te e impegnati affinché ogni giorno che passa tu possa essere fiero della persona che stai andando a costruire. I risultati arrivano se siamo noi i primi a crederci e a metterci i mezzi per raggiungerli.
D’altronde “mens sana in corpore sano” come dicevano nell’Antica Roma!
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