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Vanessa
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Tecniche di respirazione, meditazione e Hatha Vinyasa Yoga per controllare lo stress e l'ansia e aumentare la creatività!
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Luogo del corso
Riguardo Vanessa
Insegnante di Vinyasa Yoga e allenatore di respirazione certificato Yoga Alliance. Offro lezioni online e private a Barcellona.
Ogni lezione è diversa ed è progettata appositamente per te e/o per le esigenze del gruppo.
Nelle lezioni di Hatha Vinyasa Yoga eseguiamo sequenze dinamiche di esercizi, posture, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione.
Insegno anche lezioni sulle tecniche di respirazione, sessioni incentrate sullo sviluppo personale e sulla gestione dello stress e dell'energia.
La mia missione è aiutarti a coltivare il tuo corpo, creando allo stesso tempo un profondo e pratica trasformativa. Spero di fornirti gli strumenti di cui hai bisogno per trovare quello spazio di armonia nella tua vita.
Namasté ॐ.
Mi chiamo Vanessa, sono un'insegnante di Hatha Vinyasa Yoga e allenatore di respirazione.
Formatosi in Sociologia, ho fatto carriera in Italia nel settore creativo. Insoddisfatta della direzione che stava prendendo la mia vita e dopo una crisi personale, ho deciso di trasferirmi a Barcellona e rinnovarmi. La vita ha deciso per me ed è apparso lo Yoga.
Senza troppe aspettative, ho iniziato a praticare Yoga.
E la pratica mi ha dato così tanto che ho deciso di studiare, per capire meglio il motivo di questi cambiamenti rivoluzionari nella mia vita. A poco a poco, il mio interesse per lo Yoga mi ha portato a studiare diversi stili: Hatha Vinyasa, Raja Hatha Vinyasa, Yin Yoga e tecniche Pranayama e continuo a studiare.
Le mie lezioni sono dinamiche e creative, e offro proposte per i diversi praticanti in classe attraverso una pratica di presenza e connessione, di forza e anche (perché no?) un po' di umorismo.
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- per principianti
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Italiano
Insegnante di Vinyasa Yoga e allenatore di respirazione certificato Yoga Alliance. Offro lezioni online e private a Barcellona.
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Nelle lezioni di Hatha Vinyasa Yoga eseguiamo sequenze dinamiche di esercizi, posture, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione.
Insegno anche lezioni sulle tecniche di respirazione, sessioni incentrate sullo sviluppo personale e sulla gestione dello stress e dell'energia.
La mia missione è aiutarti a coltivare il tuo corpo, creando allo stesso tempo un profondo e pratica trasformativa. Spero di fornirti gli strumenti di cui hai bisogno per trovare quello spazio di armonia nella tua vita.
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Tariffa
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