1a lezione offerta
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Jessica
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
-
Allievi7
Numero di studenti che Jessica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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- Yoga
- Yoga prenatale
- Yoga per genitori e neonati
Trova il tuo Yoga, Assapora il tuo respiro, Coccola la tua mente. Yoga e Respiro: Corpo Sano e Mente Appagata!
- Yoga
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- Yoga per genitori e neonati
Luogo del corso
-
Presso Jessica: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 5 km da Milano
-
Riguardo Jessica
Insegno dal 2009, anno in cui ho conseguito il mio primo attestato di insegnante yoga. In quel periodo ancora non immaginavo che lo yoga sarebbe diventato il mondo entro il quale mi sarei immersa sempre più.
Lo Yoga ci fornisce strumenti pratici per creare equilibrio e armonia nella nostra mente, per vivere la nostra vita in modo pieno, completo, e affrontare le sfide quotidiane con forza e maggior leggerezza d’animo. Sono convinta che lo yoga possa fornirci una via per ridare legittimità alle nostre emozioni, a prendercene cura e a gestirle, e ci dia la possibilità di dare legittimità alle sensazioni del corpo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Stile Hatha yoga della scuola internazionale Sri Sri Yoga (fondata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar).
PERCHE' Sri Sri Yoga? Ripropone lo yoga nella sua forma pura e autentica, unendo delicatezza, intensità e potenza. Una sequenza dolce e vigorosa di asana per il benessere del corpo, mentre un uguale enfasi è posta sulle tecniche di respirazione e meditazione per coltivare la mente e lo spirito.
Sperimenteremo insieme uno yoga che possa facilmente farci ritornare al contatto con il corpo per sciogliere le tensioni dal corpo ma anche dalla mente. Il respiro sarà la nostra guida per assaporare sensazioni di espansione, energia, rilassamento e appagamento.
Le sessioni saranno più o meno intense, più o meno dinamiche a seconda delle esigenze.
Sarà possibile lavorare insieme sulle tue esigenze particolari.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 25€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Jessica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Per la prima lezione preferisco fare ugualmente 1h di lezione e ridurre il mio compenso del 50%
Il contributo per la lezione è diverso se si è da soli, in 2 o in gruppo.
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