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Roberta
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Una pratica di yoga che unisce movimento, respiro e introspezione. Per tutti, perché tutti possono respirare.
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Riguardo Roberta
Sono una profonda ricercatrice dell’animo umano, dopo oltre vent’anni nel mondo aziendale, ho scelto di seguire il cuore e creare il mio stile: Soul Stretch Yoga, un viaggio di consapevolezza attraverso corpo, mente e anima. Ho conseguito la certificazione in Ashtanga Vinyasa Yoga in India nel 2015 e da 3 anni insegno yoga full time. “Il corpo è il nostro tempio, le posture le nostre preghiere.” — B.K.S. Iyengar
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Soul Stretch Yoga Una pratica che unisce movimento, respiro e consapevolezza. Asana per forza, flessibilità ed equilibrio. Pranayama per calmare la mente e ampliare il respiro. Sound Healing per un rilassamento profondo. Aromatherapy per risvegliare i sensi e favorire il benessere. Letture di consapevolezza per ispirare la crescita interiore. Un invito per tutti a muoversi con gentilezza, ascolto e presenza — dentro e fuori dal tappetino.
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