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Milena
- Tariffa 30€
- Risposta 19h
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Numero di studenti che Milena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
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Presso Milena: Napoli
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Riguardo Milena
ASD Corpo Mente e Anima Via Confalone 26, Napoli 80136. Un Team di esperti professionisti qualificati ed abilitati per garantirti salute e benessere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
La lezione della durata di 45 minuti, svolta in mini classi di lavoro massimo 5 persone e praticata principalmente senza l’ausilio di alcun attrezzo. Il metodo che Corpo Mente e Anima vi propone si basa sulla massima attenzione a molteplici fattori: – Normalizzazione del sistema nervoso neurovegetativo, attraverso la respirazione e il giusto rilassamento. – Allungamento dei muscoli sia in modo analitico che in modo globale per quanto concerne le catene muscolari. – Allungamento statico e dinamico. – Lavorare su diversi piani dello spazio per poter raggiungere sia il piano muscolare che fasciale. – Core stability e propriocezione lavorando su diversi numeri di appoggi gestendo il corpo nello spazio. Il nostro metodo può essere utile per il trattamento delle seguenti problematiche: – algie in genere – cefalee miotensive – cervicalgie – protrusioni/ernie discali – ernie iatali – lombalgie – stasi venosa L’attività è accessibile a tutti i soggetti di età compresa tra i 10 ed i 90 anni (ad oggi vi sono 3 novantenni che la praticano!!) in quanto è possibile scegliere, in base alle proprie esigenze, uno dei tre livelli di lavoro creati in base alla valutazione del proprio livello di partenza: 1) livello base (corso di ginnastica vertebrale) 2) livello intermedio (corso di ginnastica posturale) 3) livello avanzato (corso di tonificazione posturale) Logicamente, trattare in modo completo e profondo un individuo dal punto di vista posturale necessiterebbe di un lavoro di equipe multidisciplinare. Il metodo da noi utilizzato, attraverso gli studi e la pratica quotidiana, rappresenta oggi un punto di riferimento innovativo ed efficace, capace di tenere conto di tutti questi fattori e della grande complessità che serve a trattare quella che ormai può essere definita una medicina trasversale. Costo della singola lezione individuale 15 euro Costo per 8 lezioni individuali 100 euro Costo singola lezione in mini gruppo (composto da max 5 persone) 10 euro Costo per 8 lezioni in mini gruppo (composto da max 5 persone) 50 euro I costi sono riferiti sia a lezioni in presenza che online.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Milena è un insegnante a dir poco eccezionale, ama ciò che fa e lo trasmette così bene che non riuscirai più a perdere una delle sue lezioni, la straconsiglio perché persone come lei ce ne sono poche!
Milena è un’insegnante fantastica, competente e professionale. Consiglio le sue lezioni.
Milena è un insegnante dolce ed educata. Super preparata mi ha aiutato a superare tutti i deficit motori. La consiglio a tutti.
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