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Flavia
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Numero di studenti che Flavia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
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Vieni a scoprire il mio Yoga Flow, la pratica di yoga più creativa ed intuitiva di sempre a tema Lunare, Stagioni, Chakra, Pianeti, Ayurveda, Energie Femminili, Meridiani e tanto altro ancora !
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Luogo del corso
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Raccomandata
Flavia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Flavia
Pratico yoga da oltre 10 anni e il mio legame con questa disciplina è cresciuto fino al punto che ho desiderato approfondire per creare qualcosa che fosse frutto della mia creatività. Mi sono diplomata nel 2021 in Hatha e Vinyasa 200h e ho studiato in Francia Astro Yoga (Vinyasa e Yin) e bilanciamento dei chakra. Dal 2025 mi sono diplomata in Yin Yoga 100h e Yoga de la Femme 50h (Yoga della Donna) secondo il metodo di Tatiana Elle. Queste due formazioni hanno apportato un approccio più riflessivo alle pratiche che conduco, rendendo energeticamente profonde anche le pratiche più dinamiche e fisiche. Praticare ha aperto il mio cuore e mi ha resa una persona più consapevole e più rispettosa del mio corpo, ma soprattutto dei miei limiti. Condividere questa mia passione è il mio modo per aiutare gli altri a riscoprirsi nel corpo, nel cuore, nella mente e nello spirito per ritrovare un benessere olistico e duraturo.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Pratico un flow dinamico ed armonico, che ti trasporterà in una danza guidata dal ritmo del respiro. In base alle tue esigenze, livelli di energia e tipo di percorso, ti proporrò flow unici di Vinyasa, Hatha, Yoga de la Femme, Yin yoga o Astro yoga. Le mie lezioni sono ispirate allo Yin Yang yoga, con una prima parte basata su un flow dinamico a terra, per far seguire una parte più Yang (dinamica) e finire con una pratica ispirata allo Yin yoga per un momento finale di puro relax che conduce allo Savasana finale con meditazione e tecniche di visualizzazione. Mi ispiro alla mindfulness per una pratica in piena coscienza dove ogni movimento è svolto in consapevolezza entrando in uno stato di meditazione in movimento. Sono anche Personal Trainer e spesso prendo in prestito tecniche ispirate al pilates e al fitness per risvegliare l'energia del corpo. Posso creare flow specifici sul riequilibrio dei chakra per un bilanciamento energetico, sui Meridiani, sulle fasi lunari, sulla stagione in corso, basandomi sul tuo tema natale astrologico, sui pianeti, ma anche lavorare su tematiche specifiche come la fiducia in te stessə, il rapporto con il tuo corpo, alleggerire lo stress o l'insonnia, lavorare sull'equilibrio, su singole posture o su determinate fasce muscolari. Nelle lezioni in presenza amo inserire incensi o diffondere oli essenziali specifici per godere dei benefici dell'aromaterapia e raggiungere un'esperienza totalmente immersiva. Se lo desideri possiamo inserire un massaggio con oli essenziali durante la pratica. Progrediremo insieme con un'ottica non competitiva tenendo sempre presente che lo yoga è un percorso in divenire, mai un punto di arrivo, e così è la singola asana (postura).
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Commenti
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5 (3 commenti)
Perfetto! Grazie Flavia per avermi accompagnata attraverso questa pratica con gentilezza e ascolto
- Valentina è gentile, disponibile e puntuale. La lezione si è svolta regolarmente ed è stato un bel momento di condivisione e di crescita. Grazie !Risposta di Flavia :
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Flavia é una Superprof! Molto competente, gentile e disponibile. Consigliatissima
Flavia è una persona seria, molto dinamica e solare. È molto disponibile e super preparata
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