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Gabriela
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Numero di studenti che Gabriela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
Yoga per ogni fase della vita: Purna, Yin e Adulti Maggiori – online e in presenza
- Yoga
Luogo del corso
- Via webcam
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Raccomandata
Gabriela un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Gabriela
Sono Gabriela, argentina, una persona curiosa e sempre alla ricerca di ciò che fa bene ai nostri tre corpi: fisico, mentale e spirituale.
Lo yoga è entrato nella mia vita molti anni fa e da allora è diventato una guida preziosa nel mio percorso personale e professionale.
Ho completato una formazione di 200 ore in Purna Yoga presso una scuola di Yoga e Ayurveda, 50 ore di Yin Yoga e una specializzazione in Yoga per Adulti Maggiori.
Per me è fondamentale rispettare e valorizzare l’individualità di ogni persona, in un mondo che spesso tende a uniformare.
Sono appassionata di natura, e credo che lo yoga sia uno dei cammini più autentici per riconnettersi con la propria natura profonda.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il Purna Yoga, o Yoga Integrale, è un sistema yogico sviluppato da Sri Aurobindo. Si basa sull’armonizzazione dell’essere nei suoi tre aspetti fondamentali: fisico, mentale e spirituale.
Durante le lezioni praticheremo posture fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), concentrazione (dharana) e meditazione (dhyana). La pratica sarà sempre adattata alla natura individuale del praticante, perché ognuno ha il proprio cammino, i propri bisogni e il proprio ritmo.
Viviamo in un’epoca in cui molte persone convivono con stress, ansia o disturbi fisici: per questo motivo, le lezioni sono pensate per portare equilibrio, consapevolezza e benessere.
Impareremo insieme a: calmare la mente, migliorare la concentrazione, connetterci con la nostra essenza, ascoltare il respiro, gestire le emozioni, e coltivare la dimensione spirituale.
Oltre al Purna Yoga, propongo anche:
*Yin Yoga:
Una pratica dolce e profonda che lavora sui tessuti connettivi, rilassa il sistema nervoso e favorisce l’introspezione. È ideale per chi cerca una pausa rigenerante, lontana dal ritmo frenetico quotidiano.
*Yoga per Adulti Maggiori:
Lezioni pensate per persone over 60, con movimenti dolci, posture adattate e un’attenzione particolare all’equilibrio, alla mobilità e al benessere generale. Un invito a restare attivi, presenti e in ascolto del proprio corpo, a ogni età.
Secondo l’Ayurveda, è molto importante mantenere la schiena flessibile, perché una schiena flessibile è simbolo di una vita flessibile. Con lo yoga impariamo a muoverci con più fluidità, non solo nel corpo, ma anche nella vita.
Ti accompagnerò in questo viaggio di scoperta, crescita e connessione con te stesso/a.
Ti aspetto sul tappetino!
Namaste,
Gabriela
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Gabi is an amazing teacher, as the spiritual being she also is! You won't regret to meet her :)
Gabriela es una excelente profe! Ademas de que sabe enseñar, tiene una forma de hacerlo que es muy clara y sencilla. Por otra parte ella es una persona super atenta, predispuesta y amable.. esto hace que las clases sean aún más valiosas. Sin dudas la recomendaría como profe! ☆☆☆☆☆
Recomiendo a Gabi al 100% para que puedas aprender español nivel experto! Nos conocimos en la facultad y cada vez que no entendía algún tema ella estaba allí para explicarlo de una manera muy sencilla.
Tiene una forma muy fácil y práctica de enseñar las cosas. Si tuviese que utilizar 3 adjetivos para describirla serían: responsable, innovadora y flexible.Visualizza tutte le raccomandazioni
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