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Adele
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15€/ora
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Yoga teacher training in YOGA POSTURALE e VINYASA: yoga basato sul movimento con il respiro. Laurea in psicologia: al fine di favorire l’unione tra mente e corpo. Offro lezioni individuali e/o di grup
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Luogo del corso
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Riguardo Adele
Avvicinandomi da praticante allo yoga e rendendomi conto dei benefici che traevo dalla pratica costante, mi sono avvicinata al concetto di benessere mente-corpo. La curiosità per questo mondo mi ha spinta ad iniziare gli studi in psicologia e a diventare insegnante yoga per condividere le mie conoscenze e competenze ed aiutare le persone a cercare il proprio equilibrio psico-fisico
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il vinyasa si basa sulla pratica delle asana in sincronia con il respiro, favorendo una meditazione in movimento. Le asana andranno praticate nel rispetto dei propri limiti fisici e mentali. Svolgo lezioni individuali con lezioni personalizzate in base alle esigenze o lezioni di gruppo. Le pratiche sono adatte a tutte le età e a qualsiasi livello di partenza. Online e/o a domicilio.
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Raccomandazioni
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1
Adele trasmette serenità e armonia! riesce a spiegare le posizione in modo chiaro e coinvolgente, adattando le varianti alle capacità delle persone. Una lezione é da provare :)
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