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Ruchika
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Allievi2
Numero di studenti che Ruchika ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga flow
Allineati con il Tuo Sé Superiore: Un Viaggio attraverso lo Yoga dall’India
- Yoga
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- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Ruchika: Roma
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 30 km da Roma
-
Raccomandata
Ruchika un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Ruchika
Ciao! Sono un'istruttrice di Yoga esperta proveniente dalla patria spirituale dell'India, e sono entusiasta di guidarti in un viaggio trasformativo di benessere olistico. Attraverso le mie sequenze di yoga attentamente create, che combinano asana dinamiche, lavoro sul respiro e consapevolezza, ti aiuterò a trovare sollievo dallo stress, migliorare la chiarezza mentale e sbloccare il tuo pieno potenziale. Le mie lezioni sono adattate per ospitare yogi di tutti i livelli, quindi che tu sia un principiante completo o un praticante esperto, ti sentirai responsabilizzato, supportato e in grado di raggiungere i tuoi obiettivi unici. Credo fortemente nella connessione mente-corpo e ti darò gli strumenti per coltivare la pace interiore, la resilienza e un senso più profondo di te stesso. Ti chiedo solo di dedicare un'ora al tuo tappetino da yoga, e ti prometto che inizierai a sperimentare i profondi cambiamenti che questa antica pratica può apportare al tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Quindi, cosa aspetti? Unisciti a me e intraprendiamo insieme un percorso di guarigione, crescita e auto-scoperta!
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insegno Yoga Wellness, Yoga per una mentalità positiva, connessione tra mente, corpo e spirito. Ho ricevuto un'ampia formazione presso il prestigioso Sivananda Yoga Ashram nel Kerala, in India. Possiedo un certificato di formazione per insegnanti di 200 ore e vanto più di 8 anni di esperienza nell'insegnamento. La mia competenza spazia su una vasta gamma di pratiche, dal canto di mantra al lavoro sul respiro, Kundalini e Hatha Yoga.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ruchika is an exceptional teacher. I recommand her for bringing the true yoga from india. As an anxious person, her classes have significantly helped me to manage my anxiety. Thus, the breathing exercises have been crucial in helping me to calm my stress.
Ruchika’s yoga classes are transformative. I've seen a remarkable improvement in my strength and overall well-being, thanks to her precise and thoughtful guidance. She truly embodies the traditional practice of indian yoga.
Ruchika is a very special teacher. Her presence is calming and full of love.
Her classes bring a sense of peace into my whole being. The asanas she teaches greatly improved my posture, and the breathing exercises have been very helpful in managing daily stress.
I highly recommend her, as she brings the authentic essence of yoga from India.
If you want to learn from a teacher who not only teaches you how to move your body but also how to nourish and heal your soul and calm your mind she is the one to go to!Her classes are personalized to fit your needs. As a beginner who had never done yoga before, I felt completely at ease and found it easy to keep up. Now, yoga has become a regular part of my daily routine.
Ruchika is an exceptional instructor. Her sessions have significantly enhanced my posture, and the breathing techniques have been vital in controlling my everyday stress. I wholeheartedly endorse her, as she embodies the true spirit of yoga from India. Her dedication and expertise create a nurturing environment, making each class a rewarding experience.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
webcam
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spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Ruchika vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
I want my students to be regular to the class to see the difference in their body and mind. Regular practice makes you more fitter, happier and healthier
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