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Giulia
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BenvenutoInsegnante in formazione propone corsi di Yin Yoga,Hatha Yoga, Yoga Nidra e Yoga per bambini e ragazzi!Con approfondimenti su tecniche di respirazione e rilassamento. Inizia a praticare con m
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Riguardo Giulia
Sono un insegnante di Yoga in formazione, da poco ho conseguito il diploma per poter insegnare la disciplina ai più piccoli.
Mi piace molto sperimentare nuove discipline per apprendere diversi saperi da poter tramandare agli altri.
Lo stile che più che più preferisco è l’Hatha Yoga, svolgo anche lezioni di Yin yoga soprattutto per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni si basano su una crescita interiore, chi comincia insieme a me inizia un cammino verso la consapevolezza.Durante il cammino impareremo a comprendere a fondo il nostro corpo, imparare ad ascoltarne tutte le sensazioni;impareremo le giuste tecniche per mantenere una muscolatura forte e sana, indagheremo nella nostra mente per raggiungere uno stato di benessere psico-fisico.
Svolgeremo pratiche di respirazione, impareremo vari Mudra da poter utilizzare nella vita quotidiana, canteremo dei Mantra ed, entrando in profondo contatto con noi stessi, ci dedicheremo alla meditazione come strumento di crescita.
Mente e corpo entreranno in connessione in una nuova dimensione.
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