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Eleonora
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Eleonora ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Certificata YogaAlliance 200h, offro lezioni di yoga Hatha e Vinyasa private o in gruppo, online o a domicilio. Insegno anche tecniche di meditazione e pranayama. Pratica con me!
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Luogo del corso
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Riguardo Eleonora
Mi chiamo Eleonora e ho scoperto lo yoga all'età di 16 anni. Mi ha accompagnata durante le fasi più importanti di crescita e formazione, diventando presto un pilastro fondamentale della mia vita. Ho continuato ad esplorare e ad andare sempre più a fondo nella disciplina, studiando e praticando costantemente. Qualche anno fa ho sentito che era proprio questo ciò che volevo fare: diffondere lo yoga nel mondo intorno a me, facendo stare meglio le persone, donando gioia, emozioni e maggiore consapevolezza.
Ora ho 24 anni, ho completato la formazione di 200h con Denise Dellagiacoma, ad oggi una delle insegnanti più preparate ed importanti in Italia. Il metodo che insegno è il Body Mind Flow: ovvero Hatha e Vinyasa Yoga, con particolare attenzione al respiro unito al movimento, alla relazione tra il corpo allo spazio, alla creazione del flow e alla connessione con il nostro Io più profondo. Nella mia pratica dedico sempre un momento alla meditazione per radicarmi ed essere presente nel qui e ora.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Dedicati un momento di presenza e di profonda connessione con te stessa/o e con l'universo. Attraverso lo yoga potrai raggiungere la pace interiore, coltivando la gratitudine e la gioia dentro di te. Impareremo insieme a respirare nella maniera corretta al fine di trarre tutti i benefici dalla pratica. Esploreremo sempre nuove asana e sequenze, mantenendo sempre viva la curiosità e l'entusiasmo per la disciplina. Lavoreremo su postura, allineamento, equilibrio, forza e flessibilità, ma ci sarà sempre l'occasione di divertirsi e di rilassarsi durante le pratiche! Costruiremo insieme un percorso adatto alle tue esigenze e in base ai tuoi obbiettivi. Imparerai anche ad ascoltare il tuo corpo e i suoi bisogni, abbandonando qualunque tipo di resistenza o rigidità. Allora, sei pronta/o ad iniziare questo viaggio che cambierà per sempre la tua vita?
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 90€
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webcam
- 15€/ora
Precisazioni
Possibilità di pagamento in contanti o tramite bonifico bancario, anche rateizzato.
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