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Aurora
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Mi chiamo Aurora, sono laureata in Infermieristica e insegnante di yoga certificata (200 ore). Offro lezioni di yoga dolce e movimento consapevole, adatte soprattutto a principianti e a chi desidera u
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Luogo del corso
Riguardo Aurora
Mi chiamo Aurora, ho 42 anni e unisco dieci anni di esperienza professionale come infermiera a una formazione certificata in Yoga (200 ore), massaggi terapeutici e acroyoga. Oggi divido la mia vita e il mio lavoro tra l'Italia e Fuerteventura.
Il mio percorso mi permette di offrire un approccio pratico e sicuro al movimento, lontano dallo yoga acrobatico o commerciale. Mi rivolgo a persone che cercano benefici reali per la salute, in particolare over 50 o chi convive con dolori, rigidità articolare e un rapporto di disagio o sfiducia con il proprio corpo.
Cosa offro concretamente:
Valutazione iniziale: Analizziamo la tua mobilità attuale, la tua storia clinica (dolori, traumi, interventi) e i tuoi obiettivi.
Yoga Adattato alla salute: Sessioni personalizzate per migliorare il range di movimento, la postura e l'equilibrio, senza sottoporre le articolazioni a stress inutili.
Lavoro sulla propriocezione: Tecniche per recuperare la sensibilità, l'autostima corporea e la coordinazione.
Perché scegliere questo percorso:
Avere alle spalle una carriera infermieristica significa che capisco la tua anatomia e i tuoi limiti fisici dal punto di vista medico. Non cerco la performance visiva, ma la funzionalità: adattare la disciplina al tuo corpo per restituirti sicurezza nei movimenti quotidiani.
Le lezioni si svolgono online o in presenza (in base ai miei periodi di permanenza in Italia o a Fuerteventura).
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Mi chiamo Aurora, sono laureata in Infermieristica e insegnante di yoga certificata (200 ore). Offro lezioni di yoga dolce e movimento consapevole, adatte soprattutto a principianti e a chi desidera una pratica semplice, sicura e accessibile.
Le mie lezioni sono pensate per ridurre stress e tensioni, migliorare la mobilità e aiutare le persone a riconnettersi con il proprio corpo in modo graduale e senza giudizio.
Lavoro con adulti di tutte le età, in particolare over 50 e persone che si avvicinano allo yoga per la prima volta.
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