1a lezione offerta
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Beatrice
- Tariffa 60€
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Numero di studenti che Beatrice ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Concediti uno spazio per tornare a te ~ Sono Counselor, insegnante di Himalayan Kundalini Kriya Yoga e Meditazione formata in India, e docente in YTT. Ti accompagnerò in una pratica personalizzata di
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Luogo del corso
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Presso Beatrice: Milano
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
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Raccomandata
Beatrice un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Beatrice
Lo Yoga è entrato nella mia Vita molti anni fa, prima come pratica personale e poi come una vera e propria via di conoscenza, trasformazione e incontro con me stessa.
Negli anni ho completato oltre 500 ore di formazione come insegnante di Yoga, fino a conseguire il Master Teacher in Himalayan Kriya Yoga & Meditation direttamente in India, ai piedi dell’Himalaya. Ho poi avuto l’opportunità di portare questa tradizione anche nella formazione di altri insegnanti, insegnando all’interno di Yoga Teacher Training.
La mia formazione non si ferma però al tappetino: sono laureata in Filosofia e formata in Counseling Umanistico, Ayurveda, Astrologia Indiana e diverse discipline olistiche. Questo mi permette di portare nelle mie lezioni uno sguardo integrato sulla persona, in cui corpo, respiro, mente ed esperienza interiore non vengono mai considerati separatamente. Attualmente, sto conseguendo una laurea magistrale in Psicologia Clinica e in Naturopatia.
Il mio modo di insegnare nasce dall’incontro tra la tradizione yogica che ho ricevuto in India e tutto ciò che ho studiato negli anni sulla persona e sui suoi processi di trasformazione.
Per me, infatti, lo Yoga è uno spazio in cui incontrare e tornare a noi stessi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Ogni lezione è individuale e viene costruita a partire da te: dal tuo livello di esperienza, da ciò che stai attraversando e da ciò di cui il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno in quel momento.
La pratica segue la tradizione del Kriya Yoga Himalayano e può integrare Asana, Kriya, Pranayama, Meditazione, Mantra e momenti di rilassamento e ascolto del corpo.
Non è necessario essere flessibili, allenati o avere già esperienza con lo Yoga. La pratica viene adattata al tuo corpo e al tuo punto di partenza: possiamo lavorare attraverso una lezione più dinamica ed energizzante oppure costruire una pratica più lenta, meditativa e introspettiva.
A differenza di un approccio allo Yoga prevalentemente posturale, la tradizione in cui mi sono formata considera le Asana uno dei tanti strumenti della pratica. Attraverso il movimento lavoriamo con il corpo; attraverso il Pranayama con il respiro e l’energia; attraverso le Kriya e la meditazione impariamo progressivamente a osservare e conoscere la mente.
Una lezione può quindi diventare uno spazio per lavorare, ad esempio, su stress e tensione, presenza, concentrazione, energia, ascolto del corpo o semplicemente sul bisogno di ritagliarsi un momento in cui fermarsi e tornare a sé.
Non serve sapersi mettere i piedi dietro la testa :)
Lo Yoga che insegno nasce da una tradizione antica, trasmessa per generazioni nell’India del Nord, nella quale la pratica non è qualcosa che facciamo soltanto sul tappetino: è uno strumento di conoscenza e trasformazione che, poco alla volta, impariamo a portare con noi anche nella Vita quotidiana.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
le lezioni di Beatrice sono coinvolgenti, intense ed emozionanti. con me ha fatto un lavoro stupendo
Ho conosciuto Beatrice un paio di anni fa a una lezione in presenza in un centro a Milano. Da allora, non sono mai più riuscita a fare a meno delle sue lezioni!
Insegnante preparatissima, non solo sullo Yoga ma su tutta la tradizione Indiana. Le sue lezioni sono sempre una grande ispirazione di vita. La suggerisco sempre a tutti!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 60€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 285€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Beatrice vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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