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Sara
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Diploma 250 H Yoga Alliance, Diploma Yoga Alliance Yoga in Gravidanza, Insegnante certificata Yoga Terza Età
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Luogo del corso
Riguardo Sara
Per me lo yoga rappresenta un’occasione unica, un regalo da fare a se stessi per riconnettere e riportare a un equilibrio perfetto mente, corpo e spirito. La mia pratica non punta alla performance, ma al pieno rispetto delle caratteristiche di ciascun allievo e all’esercizio dell’ascolto del corpo, dei suoi limiti e di come poterli superare. Continuo a formarmi praticando quotidianamente con altri maestri perché credo che il confronto sia fondamentale per crescere come insegnante e praticante.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio è: massimo rispetto del corpo, dei suoi limiti e delle sue esigenze. Sia che si tratti di una pratica di hatha yoga, di yoga in gravidanza o di yoga dolce per la terza età cerco di condurre l'alliev* a prendere consapevolezza dei suoi movimenti e del suo corpo. Inoltre ritengo importante dare il giusto spazio alla respirazione e al rilassamento per offrire benessere anche alla mente.
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Tariffe
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