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Federica
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Diploma di insegnante di yoga dal 2017. Adatto le pratiche in base a ciò di cui si sente il bisogno. Le mie pratiche prevedono poche posizioni, l’accento è posto sul sentire del corpo e dell’emotività
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Luogo del corso
Riguardo Federica
Insegno dal 2017. Negli anni il mio approccio alla pratica è maturato e migliorato in base a ciò che ho sperimentato con le persone che hanno deciso di affidarsi a me. Amo lo yoga perché permette una riconnessione profonda con il corpo e con l’interiorità. Connessione che spesso si perde in questo mondo frenetico. Come persona che soffre di vulvodinia e fibromialgia sono attenta ai bisogni fisici ed emotivi unici di ogni persona. Come persona che ha familiarità con i traumi sono molto molto attenta a creare pratiche che facciano sentire le persone in una comfort zone. Sono una grande fan delle zone di comfort e credo che tutt* ne abbiamo bisogno come luoghi sicuri in cui rifugiarsi e chiudere il mondo fuori.
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Riguardo la lezione
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livelli :
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- Italiano
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Sono un’ottima ascoltatrice. Ascolto i bisogni che vengono portati in modo da adattare la pratica. Fare un buon lavoro significa che la persona alla fine della lezione si sente in pace e con un senso di calma nel corpo e nelle emozioni. Se vuoi dimagrire questa non è la pratica giusta. Se sei qui per provare riconnessione con le emozioni e il corpo allora prenota subito.
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