

Il profilo d'Ileana e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Ileana
- Tariffa 20€
- Risposta 1h

20€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
Dopo anni di pratica, decido di approfondire questa disciplina per poterla, nel mio piccolo, trasferire con amore. Lo Yoga diventerà un vero compagno di viaggio, un supporto insostituibile. Diplomata
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
Raccomandato
Ileana un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Ileana
Penso che se sperimenti lo Yoga, puoi realmente trasferirlo. Mi sono avvicinata a questa disciplina per ridurre lo stress causato da un lavoro impegnativo. Un passo alla volta, ho migliorato notevolmente la mia condizione emotiva e da qui ho scoperto, inaspettatamente, che il motivo per il quale avevo iniziato era solo la punta dell'iceberg. Lo Yoga è un fedele Compagno di Viaggio. Un porto sicuro che entra nella vita quotidiana donando concentrazione, lucidità e fermezza laddove la frenesia del mondo esterno tenta di farci perdere la bussola. Lo Yoga scava dentro di te e diventa uno stile di vita che abbraccia ogni aspetto della tua esistenza.
Riguardo la lezione
- intermedio
- per principianti
livelli :
intermedio
per principianti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo yoga per il corpo e per l'anima, fino a diventare uno stile di vita. Faremo lezioni di Hatha Yoga adatte a tutti, principianti e non. Partiremo dal corpo, guidato sapientemente dal respiro, fino alla meditazione per alleggerire e placare la mente. Le lezioni vanno da un'ora a un'ora e mezza. Sono adatte a tutti, principianti e non. Sperimenteremo il respiro con facili tecniche di pranayama, allungheremo i nostri muscoli con posizioni di hatha yoga tenute qualche minuto. La lezione si conclude sempre con una breve meditazione finale o con Yoga Nidra.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Buongiorno, ho fatto alcune lezioni di yoga con Ileana, è una Superprof perché fa delle lezioni meravigliose, raccontando benissimo ciascuna posizione e i suoi benefici. Lo yoga è magia e lei è bravissima, super consigliata a tutti!
Consiglio di provare a praticare con Ileana perché riesce a trasmettere con grande professionalità e fiducia tutti i benefici che lo yoga sa regalare.
Ileana ha un approccio solare e positivo nella pratica dello yoga in particolare e nella vita in generale.Ho iniziato a praticare lezioni private con Ileana, ho trovato un' insegnante valida, appassionata e realmente dedita allo yoga, come stile di vita.
L’insegnamento della pratica è sempre unito a una piccola spiegazione di quello che andiamo a fare nel nostro corpo fisico e non.
Grazie!Non avevo mai fatto yoga, ho provato con Ileana e mi sono trovato subito bene.
Attenta, discreta e appassionata.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 80€
- 10 h: 160€
webcam
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Ileana vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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