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Francesca
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Dott.ssa in Scienze Motorie Preventive e Adattate offre lezioni di Personal Training
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Presso Francesca: Chieti
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Riguardo Francesca
Sono dott.ssa magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate, dò lezioni private da 4 anni, seguo inoltre uno studio sperimentale sull’esercizio fisico In dialisi, emodialisi e trapianto d’organo. Mi occupo principalmente di mal di schiena, problemi strutturali (ernie, protrusioni, scoliosi ecc..), esercizio fisico adattato a diverse patologie (diabete, ipertensione, dislipidemie, obesità), e dimagrimento. Ci tengo molto ad individualizzare ogni protocollo di esercizi, monitorando costantemente la situazione con dei test.
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Riguardo la lezione
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Italiano
La mia metodologia si basa su un primo incontro, in cui raccolgo dati generali, patologici, fisici, funzionali, metabolici e Posturali, che poi torno a controllare dopo tot settimane di allenamento. Considero l’esercizio fisico come il vestito che il sarto fa su misura. Ognuno ha bisogno del SUO protocollo.
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