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Emilio
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Hatha Yoga tradizionale e Yogaterapia, Mantra e Meditazione. Pratica personalizzata in base ai tuoi limiti ed obiettivi. 30 anni di esperienza
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Riguardo Emilio
Ho iniziato a praticare yoga nel '95 e a insegnare in Italia nel 2006. Dal 2010 ho approfondito lo studio recandomi in India ogni anno per lunghi periodi. Dal 2013 insegno il metodo Hatha yoga che ho appreso dal mio maestro, basato su una pratica attenta e introspettiva
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Riguardo la lezione
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Propongo un hatha yoga integrale dove ognuno viene accompagnato all’apprendimento di una pratica personalizzata e progressiva in funzione dei personali limiti ed obiettivi. Non c’è contatto e non si viene spinti, si utilizza il corpo libero e le proprie capacità per gradualmente migliorarsi e sentirsi a proprio agio nelle posture e nel respiro. Eventualmente se lo studente lo desidera si accede alla meditazione con mantra e nel silenzio.
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