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Lucia
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Insegnante del metodo GYROKINESIS® e danzatrice freelance con esperienza decennale, propone lezioni di movimento online
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Luogo del corso
Raccomandata
Lucia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Lucia
Lucia Mauri è danzatrice, ricercatrice e insegnante del metodo GYROKINESIS. Si concentra sulla ricerca del movimento e la creazione di spettacoli teatrali, premiati da festival ed istituzioni italiane ed estere. Insegnante e pedagoga nei workshop per bambini e ragazzi in collaborazione con JKU University Linz.
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Riguardo la lezione
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Il metodo GYROKINESIS è completo e adatto ed applicabile a tutti. Tonifica e allo stesso tempo allenta le tensioni muscolari, ripristina la mobilità articolare, corregge posture sbagliate, fortifica la colonna vertebrale, restituisce vigore al corpo. È un metodo originale e unico che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale. Si utilizza l'ausilio di una sedia/sgabello ed un tappetino, non è richiesto molto spazio di movimento (anche se preferibile). Il metodo nasce come "yoga per danzatori", così lo definiva all'inizio Juliu Horvath. Dello yoga conserva tutti gli schemi di respirazione, con la differenza però che qui ci troviamo di fronte ad un sistema di movimento armonico e non di una pratica di posizioni. Il respiro è quindi una parte importante del lavoro: non solo guida nell’esecuzione i movimenti, ma crea ritmi cardiovascolari e aerobici diversi, a seconda dell’intensità e della velocità dell'esercizio. Gli schemi respiratori, tutti profondi, stimolano inoltre il sistema nervoso, riattivano il circuito linfatico ed energetico favorendo l'eliminazione delle tossine dal nostro organismo con il risultato di un vero e proprio ringiovanimento cellulare e dei tessuti.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Ragazza seria e professionale molto preparata la consiglio
Buongiorno, ho conosciuto Lucia iscrivendomi al suo corso di Gyrokinesis, esperienza bellissima all'aria aperta, lei molto professionale, con dolcezza ti porta a vivere un senso di tranquillità e rilassamento , da ripetere sicuramente
Lucia, la conosco da quando siamo nate. È appassionata, e cerca di aiutarti in tutti i modi a capire l'esercizio, d'altronde come fa nella vita! Raccomandatissima.
Lucia è una bravissima insegnante: empatica, molto preparata, solare e precisa nell’organizzazione delle lezioni.
Mi trovo molto bene con lei e mi sento di consigliarla a tutti🫂Visualizza tutte le raccomandazioni
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