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Gilda
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Insegnante Hatha Yoga certificata , specializzata in medicina olistica. Certificato riconosciuto internazionalmente di holistic medicine practitioner IPHM
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Riguardo Gilda
Insegnante Yoga con 10 anni di esperienza. Insegno Hatha Yoga, yoga prenatale, yoga per dimagrire, yoga per migliorare la salute degli organi interni e migliorare la respirazione. Approccio personalizzato e olistico. Ogni lezione viene personalizzata in base alle esigenze del cliente. International Practitioner di medicina olistica certificata IPHM.
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Lezione di 60 minuti così suddivisa: Approccio olistico e personalizzato in base alle esigenze del cliente. Esercizi di respirazione Pranayama. 10 minuti Asana di Riscaldamento. 10 minuti Asana particolare in base alle esigenze del cliente. 20 minuti Asana di equilibrio. 10 minuti Meditazione finale. 10 minuti.
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