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Marta
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Insegnante di hatha yoga, pranayama e meditazione disponibile per lezioni online private o di gruppo
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Luogo del corso
Riguardo Marta
Pratico personalmente hatha yoga da circa 20 anni e lo insegno da 10.
Mi sono diplomata presso la scuola di formazione per insegnanti di yoga di Milano (SFIDY) e sono iscritta alla YANI.
Ho amato insegnare yoga fin dalla prima lezione, ora lo propongo online perché dall'Italia mi sono trasferita in una piccola isola greca.
Qui conduco una vita semplice e più consona alla mia persona, con più rispetto del tempo e più contatto con la natura.
Ed è da qui che ho piacere di continuare a condividere gli insegnamenti che ho ricevuto (e continuo a ricevere, a mia volta online - non si smette mai di imparare) e che mi hanno dato tanto.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni da me proposte sono incentrate sull’ascolto e la consapevolezza, che si esercitano in particolare nella pratica di Asana (posture) e Pranayama (esercizi respiratori), e puntano a sviluppare le capacità di rilassamento e di attenzione.
Sono lezioni adatte a tutti, soprattutto nel caso degli incontri individuali, dove mi riservo di decidere insieme a chi ho davanti il percorso e le modalità più adatte.
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