1a lezione offerta
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Erica
- Tariffa 25€
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Numero di studenti che Erica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Rinforzo muscolare
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Insegnante di PILATES (certificata POLESTAR e PPM) per lezioni online private e piccoli gruppi
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Luogo del corso
Riguardo Erica
Inizia danza quasi per gioco all'età di 12 anni, se ne appassiona e approfondisce la disciplina della danza classica e contemporanea. Dopo anni di studio e dedizione entra nel 1999 nella Compagnia del Balletto di Roma come danzatrice solista professionista. Consegue nel frattempo la laurea in DAMS- Disciplina delle Arti Musica e Spettacolo presso l'università di "Roma Tre" a Roma.
Si avvicina al mondo del Pilates comprendendone fin da subito i benefici, fisici e mentali. Nel 2009 consegue la certificazione come insegnante Pilates Matwork presso la POLESTAR di Sarafino Ambrosio a Roma, nel 2014 si certifica POLESTAR anche per i grandi macchinari ( reformer). Continua a frequentare workshop per arricchire il suo bagaglio di conoscenze raggiungendo attestati in barre pilates , posturologia ed ergonomia funzionale, pilates pre e post parto; fino ad approdare nel 2019 a Genova ottenendo la certificazione PPM in springwall e cadillac.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio fine è rendere soddisfatto il cliente realizzando i suoi obiettivi attraverso un mio screening iniziale e creando un percorso su misura! Nelle mie lezioni ci sarà un allenamento completo, lavorando sia nella dissociazione che nell'integrazione dell'intero corpo! La respirazione, la postura e il lavoro muscolare, ponendo maggiore attenzione alla muscolatura profonda, rendono il tutto fluido e appagante! Lavorando in armonia tra mente e corpo si ottiene uno stato di benessere completo!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 120€
- 10 h: 230€
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