Fabiola - Personal trainer - Roma
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Fabiola

  • Tariffa 20€
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Insegnante di pilates, trx, barre, danza. Creiamo una lezione su misura per te comodamente da casa

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Raccomandata

Fabiola un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Fabiola

Il mio approccio al movimento nasce dall'unione tra la disciplina della Danza e la precisione tecnica del Pilates, del Barre e del TRX. Credo in un allenamento consapevole, dove ogni esercizio è finalizzato a obiettivi concreti: forza profonda, rieducazione posturale e controllo motorio.
Nelle mie sessioni individuali online, metto a disposizione la mia esperienza per offrirti un monitoraggio millimetrico della tecnica. Non mi occupo di fitness generico, ma di percorsi su misura costruiti sulla tua anatomia. Ho scelto di condividere queste conoscenze per guidarti verso una padronanza del corpo che sia al contempo efficace e sicura, garantendo risultati tangibili attraverso un metodo di lavoro serio e focalizzato

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

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Le mie lezioni di Pilates sono pensate per guidarti passo passo, rispettando il tuo corpo, i tuoi tempi e le tue esigenze. L’obiettivo è aiutarti a rafforzare i muscoli, migliorare la postura, allungare e tonificare, ritrovando equilibrio, leggerezza e lavoro:

Ogni lezione inizia con un momento di respiro e consapevolezza per connettere corpo e mente.

Gli esercizi sono progressivi e modulabili, adatti a tutti i livelli: dal principiante all’avanzato.

Posso guidarti sia in piccolo gruppo che lezione individuale, adattando ogni movimento alle tue esigenze.

La metodologia si basa su movimenti controllati, respirazione consapevole e attenzione alla postura, per garantire sicurezza e risultati concreti. Cosa puoi aspettarti:

Miglioramento della forza e della mobilità

Maggiore consapevolezza corporea e postura

Momenti di leggerezza e rilassamento

Un approccio dolce, sicuro e professionale, sempre attento alle tue esigenze

Dove e come:
Le lezioni sono completamente online, ti basta un tappetino e una connessione. Potrai seguire le lezioni dal tuo spazio preferito, senza spostamenti e con orari flessibili.

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  • 5 h: 100€
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