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Margherita
- Tariffa 25€
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**Insegnante di Yoga, Arteterapia Integrata e Meditazione** Percorsi personalizzati per il benessere di corpo e mente
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Cassago Brianza
Riguardo Margherita
Ho incontrato lo yoga all’interno del mio percorso teatrale e, insieme alla meditazione, è diventato per me uno strumento profondamente trasformativo e salvifico.
Queste pratiche mi hanno permesso, come donna, di riscoprire forza, bellezza e resilienza, aiutandomi a perdonarmi e ad amarmi in modo più autentico e gentile.
Nel tempo ho scelto di integrare queste discipline antichissime con la mia formazione in arteterapia: spesso, nei miei laboratori di arteterapia integrata, utilizzo yoga e meditazione come pratiche iniziali, per creare uno spazio di presenza, ascolto e connessione prima di iniziare il lavoro creativo.
Credo profondamente in un approccio non giudicante, accogliente e sicuro, in cui ognuno possa sentirsi libero di esprimersi senza paura di essere valutato.
Con me puoi sentirti a casa: uno spazio dove essere se stessi è sempre il punto di partenza.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Sono una facilitatrice di percorsi di benessere e crescita personale che uniscono corpo, mente ed espressione creativa.
Accompagno le persone attraverso pratiche di meditazione, yoga e arteterapia integrata, creando spazi sicuri dove esplorare se stessi, sciogliere blocchi emotivi e riscoprire la propria autenticità.
Le lezioni possono essere costruite in modo flessibile: possiamo lavorare integrando le discipline, oppure focalizzarci su una pratica specifica, in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
Il mio approccio è esperienziale e su misura: ogni incontro è pensato per aiutarti a rilassarti, ritrovare equilibrio, lavorare sulle emozioni e sviluppare maggiore consapevolezza.
Unisco tecniche di respirazione, movimento consapevole, espressione artistica e gioco teatrale per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo e dare voce a ciò che spesso resta inesplorato.
Sono diplomata in Arteterapia Integrata (specializzazione Drammaterapia) e certificata come Insegnante Yoga RYT 200.
Lavoro con adulti e bambini, adattando il percorso all’età e alla sensibilità della persona.
Le lezioni sono adatte a tutti, anche senza esperienza.
Se cerchi uno spazio per fermarti, ascoltarti e trasformare ciò che senti in risorsa, sei nel posto giusto.
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Tariffa
- 25€
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lezioni offerte
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