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Aurora
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- Risposta 1h
25€/ora
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Insegnante di Yoga certificata e laureata con lode in Filosofia propongo lezioni tematiche di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga a singoli e piccoli gruppi
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Luogo del corso
- Via webcam
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Riguardo Aurora
Ciao! Grazie di essere qui. Io mi chiamo Aurora e sono una filosofa, educatrice e Insegnante di Yoga per grandi e piccini formata attraverso gli insegnamenti di una scuola indiana, Siddhi Yoga, che mi ha permesso di conseguire il diploma come insegnate Yoga Alliance (haha, vinyasa flow, yin yoga, restorative).
Durante i miei studi magistrali in filosofia, ho ricercato e approfondito i punti di contatto tra il pensiero occidentale e quello orientale per comprendere quanto la storia dell'essere umano sia molto più unita di quanto il mondo contemporaneo voglia farci credere: nelle mie lezioni cerco di riportare la mia competenza filosofica e integrarla nella pratica yogica, per far vivere al praticante un momento di pieno benessere in accordo con le sue esigenze.
Mi piace parlare e conversare con i miei allievi/e fuori dal tappetino, perché credo che l'insegnamento sia dare ma anche e soprattutto un ricevere. I praticanti, come i bambini, sono i miei migliori insegnanti poiché mi costringono a uscire dalla mia prospettiva ristretta e ad imparare sempre di più di me stessa, per migliorarmi come insegnante ma soprattutto come essere umano.
Grazie dell'attenzione, per me significa molto!
Un abbraccio,
Aurora
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni di yoga sono adatte a tutti i livelli e ho una cura speciale nei confronti di quelli che mi piace definire "praticanti in erba", ossia quelle persone che si approcciano per le prime volte al vasto e complesso mondo dello Yoga. Nelle mie lezioni, mi piace dare ai praticanti gli strumenti per rendere propria la pratica fisica, senza seguire per forza gli allineamenti degli asana "come dovrebbero essere" o come si vedono nel feed di Instagram. Ognuno persona è unica e lo è anche la sua pratica, sempre!
COM'E' UNA MIA LEZIONE TIPO?
Ogni lezione si apre con un Tune-In, ossia un momento in cui abbandoniamo le tensioni e ci concentriamo sul momento presente prima di intraprendere il nostro viaggio sul tappetino, che comincia con qualche minuto di respirazione consapevole (pranayama).
Dopo esercizi di riscaldamento per la mobilità articolare e la mobilità della colonna si passa alla sequenza in base allo stile scelto, pensata sempre con un tema (fisico, filosofico, creativo ecc) per farti vivere un'esperienza e non "solo" una lezione di yoga.
A conclusione della sequenza ti aspetterà una piccola meditazione per interiorizzare il movimento corporeo affinché tu possa ricordarti delle sensazioni e delle emozioni fuoriuscite durante la pratica, che condivideremo in un sonoro canto finale.
VUOI SCAVARE PIU' A FONDO? PROVA IL MIO PERCORSO "YOGA & TAROCCHI"
Per chi vuole indagare più a fondo la propria interiorità, offro un percorso di 22 lezioni basate sugli arcani maggiori dei Tarocchi, utilizzati non come strumento divinatorio e di previsione del futuro, ma come strumento per la crescita personale e spirituale: perché è bene ricordarlo, lo Yoga così come la tarologia non danno risposte, ma ti costringono a porti domande.
Ogni lezione avrà come tema un arcano maggiore, dal quale si lascerà ispirare per il pranayama, la sequenza e la meditazione finale.
TI ASPETTO!
Se sei pronta/o a intraprendere questo percorso straordinario alla scoperta di te, ti aspetto sul tappetino online e in presenza con piccoli gruppi di persone desiderose di condividere questo viaggio con te!
Un abbraccio,
Aurora
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Aurora è un' ottima insegnante, coinvolgente e con una passione invidiabile.
Ci tiene a far capire la bellezza e la profondità di questa disciplina, l'importanza di conoscere il proprio corpo e il proprio spirito.
La consiglio caldamente.
Grazie AuroraVisualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 220€
webcam
- 20€/ora
Precisazioni
La prima lezione gratuita conterrà al suo interno un momento di conoscenza, fondamentale per gettare le basi della fiducia e fluire insieme durante la pratica. Sarà importante per me essere a conoscenza di particolari necessità fisiche (muscolo-scheletriche / respiratorie) per praticare in sicurezza. Quando prenoti una lezione, ti prego di indicare in anticipo lo stile che preferisci provare: Hatha, Vinyasa, Yin ed eventuali necessità.
Se scegli di intraprendere il percorso di Yoga & Tarocchi, la prima lezione sarà sul Matto: la pratica avrà come temi l'energia in potenza, salti nel vuoto e fiducia. Al momento della prenotazione, considero lette queste righe a presto!
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