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Marina
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20€/ora
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Insegnante di yoga certificato: asana, pranayama (respirazione), meditazione, tecniche di rilassamento e concentrazione.
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Luogo del corso
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Presso Marina: Roma
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Riguardo Marina
Sono nata in Russia, a Krasnoyarsk, in Siberia. A 10 anni ho iniziato a studiare danza classica e jazz.
Sono entrata nel cast della “Jazz Ballet Valery”, una compagnia professionale della Filarmonica di Stato di Krasnoyarsk.
A vent’anni ho iniziato a dedicarmi allo studio della danza moderna e ad insegnare danza nelle palestre di Krasnoyarsk, avviando il mio corso personale di danza "hobby class" per le donne.
Nel 2020 ho conseguito il corso YTT presso "The Yoga Institute" e continuo la mia pratica online dall'India con il mio guru.
Attualmente insegno yoga online e in presenza; in russo, italiano e inglese.
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Riguardo la lezione
- per principianti
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livelli :
per principianti
intermedio
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni di yoga per principianti.
Le Iezioni sono pensati per introdurre lo studente al mondo dello yoga partendo da zero, aiutano a costruire un corpo forte, flessibile e sano.
Uso gli asana (posizioni) base dello yoga, spiego come si rispira e racconto quali benefici ogni pratica può donare.
Lavoreremo sullo sviluppo di forza e flessibilità in maniera graduale.
Costruiamo un percorso a secondo delle tue necessità.
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Tariffa
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