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Catia
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Insegnante di yoga diplomata YTT 250H offre lezioni di Vinyasa, Hatha e Yin Yoga per principianti e intermedi. Lezioni online e in presenza (Milano, Napoli). Insegna in italiano e inglese.
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Luogo del corso
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Riguardo Catia
Sono Catia Scarpati, insegnante di yoga diplomata YTT 250H con esperienza nell'insegnamento in italiano e inglese. La mia passione per lo yoga nasce da quando ero bambina. Offro lezioni personalizzate per principianti e intermedi, mirando a migliorare il benessere fisico e mentale attraverso un approccio sicuro e attento. Ogni lezione è pensata per favorire l’equilibrio, la consapevolezza e il rispetto dei limiti individuali.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il mio approccio all'insegnamento dello yoga si basa sulla personalizzazione delle lezioni, adattandole alle esigenze e ai progressi degli studenti. Ogni lezione è strutturata in modo da offrire un equilibrio tra movimento, respiro e consapevolezza. Insegno Vinyasa, Hatha e Yin Yoga. Una lezione tipo inizia con una breve meditazione o esercizio di respirazione, seguita da una sequenza dinamica o statica a seconda del tipo di yoga praticato. L'obiettivo è guidare gli studenti a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni, permettendo loro di evolvere gradualmente senza forzare i limiti. Le lezioni si rivolgono a principianti e intermedi, e sono pensate per chi desidera migliorare la propria flessibilità, la forza e la concentrazione mentale. Possono essere praticate da persone di ogni età, anche se non ci sono esperienze pregresse nello yoga.
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Tariffe
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